Eläkkeelle siirtyminen on valtava elämäntavan muutos kenellekään. Kuten muissakin suurissa elämänmuutoksissa, on täydellinen aika määritellä uudelleen kuka olet. Vältä sudenkuoppia ja ota kaikki irti uudesta elämästäsi tutkimalla täydellisiä asioita eläkkeelle siirtymisen jälkeen ja mitä ei tehdä.
1. Nauti, mutta älä ole kurinalaista
Kun lähestyt eläkettä, sinusta tulee innostunut kaikesta, mitä odottaa kauan odotetun päivän toisella puolella. Kun päivä vihdoin tulee, nukut myöhään viikon tai kaksi (tai enemmän), nautit putoamisesta talon ympärillä ja pelaat golfia tai teet mitä olet aina tehnyt rentoutumiseen ja viihteeseen työskennellessäsi. Voit jopa tehdä muutaman juhlimatkan. Kuitenkin eräänä päivänä heräät raivoissaan eksistentiaalinen ahdistus .
Aiheeseen liittyvät artikkelit- Pitäisikö minun siirtyä eläkkeelle Kaliforniaan?
- Tekemistä eläkkeellä ikävystymisen välttämiseksi
- Hyviä 65-vuotiaita (käytännöllinen ja hauska)
Sinulla ei ollut aavistustakaan, että kaipaisit rakennustasi, jonka työsi toi sinulle, sekä sen odotukset ja nukuttavat mukavuudet. Ihmiset ovat tottuneita olentoja, ja monille ihmisille he tekevät sitä.
Kun tunnet eksistentiaalisen ahdistuksen, on aika siirtyä eläkkeelle siirtymisen alkuvaiheen jälkeen ja miettiä, mitä haluat tehdä loppuelämäsi kanssa:
- Tee tutkimusta, tutustu kiinnostuksen kohteisiisi, kirjoita ajatuksesi ja unelmasi ja kartoita kurssi. Toisin sanoen, luo ryhmäluettelo.
- Kehitä uusia, terveellisiä rutiineja, jotka tarjoavat puuttuvan rakenteen ja estävät sinua tuntemasta ajautumasta läpi elämän ilman tarkoitusta.
2. Älä pienennä kotiisi välittömästi
Kun menet eläkkeelle, on houkuttelevaa myydä koti ja siirtyä pienempiin kaivoksiin, varsinkin jos tarvitset käteistä ja sinulla on kotona pääomaa. Saatat kuitenkin haluta painaa taukopainiketta tässä, varsinkin jos maksut ovat pieniä tai olet maksanut asuntolainasi.
Huomioitavia asioita:
- Se on kallista supistaa.
- Varsinainen muutto on huomattava kustannus ja voi olla henkisesti ja fyysisesti verotuksellista - vaikka muutat vain kaupungin toisella puolella olevaan eläkeyhteisöön.
- Jos harkitset pitkän matkan siirtymistä siihen, mitä sanotaan olevan yksiparhaat eläke-alueetMieti, että jätät vanhat ystävät, kaiken tutun ja luultavasti perheen.
- Uuteen taloon siirtymisen lykkääminen eläkkeelle siirtymisen jälkeen antaa sinulle vähemmän muutoksia sopeutua kerralla.
Jos kuukausittaiset asumiskustannuksesi ovat alhaiset ja kyse on vain enemmän käytettävissä olevista rahoista, oman pääoman asettamiseen työhön on vähemmän traumaattisia vaihtoehtoja kuin kodin myymisellä. Voisit saadakäänteinen kiinnitys, vuokraa huone ulos tai tee autotallista tuloja tuottava studiovuokraus.
luettelo 50 osavaltiosta ja pääkaupungista
3. Älä räjäytä säästösi
Useimmat ihmiset ovatkiinteä korkoeläkkeelle siirtymisen jälkeen, ja yleensä, se on paljon vähemmän kuin he ansaitsivat työskennellessään. Kun kädessäsi on niin paljon aikaa, on helppo käyttää rahaa kuin olisit lomalla. Budjetointi ja rahoitussuunnittelu ovat välttämättömiä. Nauti itsestäsi, mutta älä uppoudu säästöihisi paitsi välttämättömyystarvikkeisiin.
- Säästää tavaroilla ja palveluilla.
- Myy mitä et käytä.
- Hallitse luottoasi.
- Hyödynnä eläkeläisen asemaa.
- Käytä päätäsi ja seuraa, mitä kulutat matkalla.
Menojen valitseminen voi viedä aikaa, joten yritä hallita impulssiostoja. Kun menet ostoksille, säilytä kuitisi äläkä poista myyntitunnisteita, ennen kuin olet päättänyt, että tarvitset juuri ostamasi tuotteen.
4. Älä unohda omaisuuden suunnittelua
Aihe, jonka monet eläkeläiset laiminlyövät, on väistämätön elämän lopun suunnittelu. On kuitenkin tärkeää varmistaa, että kaikki asiat ovat kunnossa, joten kun väistämätöntä tapahtuu, perheesi ei painota päätöksillä.
Sinun on todennäköisesti tehtävä joitain tarvittavia muutoksia, joten keskustele laki- ja talousneuvojiesi kanssa eläkkeelle siirtymisen jälkeen siitä, miten omaisuuttasi hoidetaan parhaiten.
5. Älä odota, että suhteet pysyvät muuttumattomina
Perheet ovat toisistaan riippuvaisia, ja eläkkeesi voi ja todennäköisesti vaikuttaa lapsiin ja lapsenlapsiin.
Aikuiset lapsesi
Sekä sinä että aikuiset lapsesi saatat joko tuntea epävarmuutta tai epärealistisia odotuksia suhteestasi eläkkeesi jälkeen. Joitain esimerkkejä:
- Roolin vaihtaminen on mahdollista. Aikuiset lapsesi saattavat odottaa joutuvansa huolehtimaan sinusta ja tuntemaan voivansa kertoa sinulle mitä tehdä.
- Voit odottaa lapsiltasi tehostettua tukea ja toveruutta, jota he eivät pysty tai eivät halua tarjota.
- Aikuiset lapsesi voivat odottaa sinulta lisääntyneitä aikasitoumuksia (esim. Lastenlasten hoitamista), jotka häiritsevät suunniteltua eläketoimintaa.
Suhteesi lastesi kanssa voi olla hankalaa neuvotella etenkin eläkkeen sopeutumisvaiheessa. Aikaisempien rajojen ja aikarajoitusten ylläpitäminen lastesi kanssa ja odottamatta enempää kuin he ovat valmiita antamaan, voi kuitenkin viedä paljon tekemällä elämäsi muutoksesta vähemmän stressaavaa kaikille, joita asia koskee.
Sinun lapsenlapsesi
Eläkkeelle siirtyminen tarkoittaa, että sinulla on enemmän aikaa jakaa lastenlasten kanssa, ja enemmän hauskaa ja iloa olla paitsi heidän isovanhempansa, myös mentori, opettaja, perhehistorioitsija, neuvonantaja ja olkapää, johon nojata.
Lisäksi voit hyödyntää heidän nuorekas jännitystä, oppia uusia taitoja ja pysyä mukana nuorten maailmassa. Kun kuulet heidän kokemuksistaan, kuuntelet heidän musiikkiaan, tapaat ystäviä, hymyilet ja itket heidän kanssaan rakkauselämästään, katsot heidän tiensä maailmaan ja kuulet heidän elämästään ja ajastaan, pysyt ajan tasalla .
Muista vain, että teini-ikäisillä ja nuorilla aikuisilla lapsenlapsilla on oma aktiivinen elämä. Joten, kirjoita säännöllisesti, puhu puhelimessa toisinaan ja vieraile, kun voit. Ole heidän luonaan, mutta älä loukkaa tunteita, jos he ovat joskus liian kiireisiä vastaamaan välittömästi.
6. Älä pelkää kokeilla uusia asioita
Muuta aviation uudeksi uraksi, hanki osa-aikatyö, vapaaehtoistyö,mene takaisin kouluuntai ota luokka. Kokeile uusia asioita! Ei ole koskaan liian myöhäistä harjoittaa yrittäjähenkeä tai oppia jotain uutta, ja mikä tahansa näistä voi lisätä tarvitsemasi rakenteen elämäänne, hiljentää levottomuutta ja avata uusia sosiaalistumiskanavia.
Sinulla on hauskaa ja tapaat kaiken ikäisiä uusia ihmisiä, jotka jakavat kiinnostuksesi, ja sielusi, mielesi ja henki rakastavat kokemusta. Kuka tietää, saatat löytää intohimon, joka antaa merkityksen ja tarkoituksen eläkkeellesi.
7. Älä anna yksinäisyyden hiipiä elämääsi
Eläkkeelle siirtyminen voi olla sosiaalisesti eristävää. US News -raportit että AARP: n mukaan 45 prosenttia yli 65-vuotiaista amerikkalaisista on eronnut, asumuserossa tai leski.
Jos olet yksi näistä 45 prosentista, saatat huomata, että kaipaat päivittäistä sosiaalista vuorovaikutusta työtovereiden kanssa. Aloita rakentamalla uusi sosiaalinen verkosto muille eläkeläisille, osallistu toimintoihin, joissa voit tavata uusia kaikenikäisiä ystäviä, ja olla yhteydessä vanhoihin työkaverisiisi.
Jos et ole ryhmissä tai seurustelet lemmikkiä tai kahta, tee upeita ja rakastavia kumppaneita.
8. Älä unohda ulkonäköäsi
Ageism on olemassa ja erityisesti naisille, mutta ageismi voi olla myös sisäinen ajattelutapa. Kyllä, olet eläkkeellä ja vanhenee, kehosi on muuttunut, hiuksesi ovat ohuempia ja harmaampia, etkä koskaan näytä siltä kuin olit 30-, 40- tai 50-vuotiaillasi. Kuitenkin vain siksi, että olet vanhempi ja sinun ei enää tarvitse näyttää hyvältä töissä, ei ole syytä päästää itseäsi.
Hiusten, kynsien jaihoon välttämätöntä, samoin kuin sinunkäyttää rutiinia. Toki, se voi olla vaikeampi ja kestää kauemmin, kun olet vanhempi, mutta kauneus on, että kun olet eläkkeellä, sinulla on enemmän aikaa viettää kauneus- ja kunto-ohjelmiin.
Kirjassaan Minusta tuntuu pahalta kaulastani Nora Ephron sanoo: '60-vuotiaana sinun on käytettävä vähintään kahdeksan tuntia viikossa kunnossapitoon - vain jotta et näyttäisi siltä kuin joku, joka ei enää välitä.' Hän huomauttaa myös hiuksista: 'Sinun ei enää tarvitse pestä niitä joka päivä' ja väittää, että seksi tiheyden ja hiusten pesun välillä on korrelaatio. Joten älä unohda hiusten pesemistä.
9. Älä anna periksi rakkaudesta ja romanssista
Ei ole mikään salaisuus, että rakkaus ja läheisyys ovat elintärkeitä onnellisuuden kannalta, ja se pätee erityisesti onnellisuuteen, terveyteen ja yleiseen hyvinvointiin eläkkeelle siirtymisen jälkeen.
Jos olet naimisissa, se on hienoa. Suhteesi puolisoosi muuttuu, mutta vain vähän aikaa vievällä ja ymmärtäväisellä tavalla voit päästä pois kotikaupunkien käytöstavasta, oppia tuntemaan toisensa uudestaan, pitää hauskaa uudestaan ja sytyttää rakkauden ja romanssin.
Kuten edellä todettiin, on paljon seksikkäitä yksinäisiä eläkeläisiä, joista suurin osa kuolee rakastavan kumppanin puutteen vuoksi ja että yksin elävä vanhempi ei tarkoita sukupuoleen luopumista. Se voisi olla haastava laittaa itsesi sinne, mutta jos haluat erityisen jonkun jakavan kultaiset vuodesi, sinun on mentävä etsimään kultaa.
taistelevatko tai leikkivätkö kissani
Joten, kerää rohkeutesi, kohta haaste ja mene etsimään. Jos tarvitset inspiraatiota, vie muutama tunti katseluun Sielumme yöllä pääosassa kaksi erittäin seksikkäitä eläkeläisiä, Jane Fonda ja Robert Redford, Netflixissä.
Yhteyden muodostaminen vanhaan tai uuteen rakkauteen on helpompaa kuin koskaan tänään Internetin takia. Usein löydät vanhan liekin Facebookista tai Classmates.comista tai voit liittyä vanhempaan treffisivustoon kuten eHarmonia .
Voit myös tehdä ostoksia uusille potentiaalisille ehdokkaille paikallisestivanhainkoti, kirkko ja muut paikalliset aktiviteetit. Älä ole ujo tai pelkää laittaa itseäsi sinne, jos joku kiinnittää huomiosi, puhuu heidän kanssaan tai jopa kutsuu heidät lounaalle tai kupilliselle kahvia, muista tärkein osa saada mitä haluat on selvittää mitä haluat ja kysy sitten sitä.
10. Älä ole kärsimätön ja mene helposti itsellesi
Se vie aikaa sopeutua uuteen tilaan. Tee kuitenkin parhaasi, ettet kyllästy. Pysy aktiivisena, ole sosiaalinen, kokeile uusia asioita, arvioi uudelleen tarpeesi ja laske uudelleen. Kuten missä tahansa suuressa elämänmuutoksessa, teetkin virheitä ja vääriä alkuja. Kuitenkin, jos sinulla on kärsivällisyyttä ja sujuisit helposti itsellesi, kaikki alkaa laskeutua paikoilleen ja huomaat, että olet nyt omalla ajallasi ja voit tehdä mitä haluat, kun haluat tehdä sen, ja sinulla on runsaasti aikaa korjata virheet tai väärät aloitukset.
Kultaiset vuodet
Kultaiset vuodet ovat tyypillisesti vähäisempää vastuuta ja yhdessä riittävien taloudellisten resurssien sekä hyvän fyysisen ja psyykkisen terveyden kanssa ne tarjoavat mahdollisuuksia itsensä toteuttamiseen, tarkoitukselliseen sitoutumiseen ja loppuun saattamiseen. Yksilöt jäävät eläkkeelle eri ikäisinä ja eri syistä. Eläkevuosien navigoinnissa ei ole määritettyjä vaiheita. Eläkeläisten elämä on yhtä monipuolista kuin yksilöiden, ja kun olet eläkkeellä, voit tehdä mitä haluat, rajojen sisällä. Siellä on kuitenkin aina sopeutumisjakso, ja on hyödyllistä tietää, mitä tehdä ja mitä ei tehdä tuona herkänä ja tärkeänä siirtymäaikana.
