Paraneminen on matka, joka vaatii rohkeutta, itsetutkiskelua ja uskoa. Sekä emotionaalinen että fyysinen paraneminen edellyttävät, että katsomme sisäänpäin ja huolehdimme itsestämme syvemmällä tasolla. Se on itsensä löytämisen prosessi, jossa opimme tuntemaan aidon itsemme.
Polku ei ole lineaarinen ja siinä tulee takaiskuja, mutta jokainen askel eteenpäin on edistystä. Nämä parantavia lainauksia ovat täällä inspiroimassa sitä sisäistä voimaa, joka meillä kaikilla on sisällämme, vaikka joskus unohdamme sen näkyvistä. Ne muistuttavat meitä siitä, että voima parantaa on jokaisen sisällä.
Lainauksia emotionaalisesta parantamisesta
Emotionaalinen paraneminen tulee tunteistamme, tuskamme kohtaamisesta ja omien tarpeidemme täyttämisestä. Se vaatii radikaalia itserehellisyyttä ja halukkuutta kasvaa. Alla olevat emotionaaliset parantavat lainaukset inspiroivat meitä vaalimaan sisäistä valoamme.
Katso myös: Luodaan johdantopuheita, jotka jättävät pysyvän vaikutuksen
vuoden 1943 teräspennin arvo
'Haavasi eivät ole heikkouksiasi, ne ovat viisauttasi ja voimaasi.' - Lalah Delia
Tämä inspiroiva lainaus korostaa, että tuskallisimmat elämänkokemuksemme antavat meille usein syvällisintä viisautta, jos sallimme sen. Haavamme tekevät meistä viisaampia ja vahvempia.
Katso myös: Täydellinen luettelo Yhdysvaltojen osavaltioiden lyhenteistä
'Haava on paikka, jossa valo tulee sinuun.' - Rumi
Rumi kuvailee runollisesti, kuinka usein kriisi ja kipu päästävät valon sisään. Haavojen kautta heräämme syvemmille totuuksille itsestämme ja ympäröivästä maailmasta.
Katso myös: Waltham-kellojen kestävä viehätys ja merkitys
'Kaikessa on halkeama. Näin valo pääsee sisään.' - Leonard Cohen
Halkeamat ja puutteet, joiden luulemme tekevän meistä heikkoja, ovat itse asiassa paikkoja, jotka päästävät sisäisen valomme vuotamaan läpi. Epätäydellisyytemme tekevät meistä täydellisen sen, mitä olemme.
”Ja kun myrsky on ohi, et muista, kuinka selvisit siitä, kuinka selvisit. Et ole edes varma onko myrsky todella ohi. Mutta yksi asia on varma. Kun tulet ulos myrskystä, et ole sama henkilö, joka käveli sisään.' - Haruki Murakami
Tämä on yksi tunnetuimmista myrsky- ja parantavista lainauksista. Se puhuu kriisin ja kivun muuntavasta voimasta – kuinka meidät muutetaan perustavanlaatuisilla tavoilla, uudella voimalla ja viisaudella, jota emme tienneet olevan mahdollista.
”Kärsimyksestä ovat nousseet vahvimmat sielut; massiivimmat hahmot ovat täynnä arpia.' Khalil Gibran
Arpemme ja haavamme eivät tee meistä heikkoja, ne veistävät meistä myötätuntoisempia ja rohkeampia versioita itsestämme. Tämä inspiroiva lainaus parantamisesta rohkaisee meitä olemaan piilottamatta arpejamme, vaan omaksumaan ne.
'On haavoja, jotka eivät koskaan näy kehossa ja jotka ovat syvempiä ja vahingollisempia kuin mikä tahansa verta vuotava.' Laurell K. Hamilton
Emotionaaliset ja psyykkiset haavat voivat satuttaa jopa enemmän kuin fyysiset haavat. Itseparantuminen edellyttää, että tunnistamme ja parantamme nämä sisäiset haavat, jotka eivät näy silmällä. Tämä lainaus puhuu koskettavalla tavalla tuosta totuudesta.
'Olemme kaikki hieman rikki, mutta viime kerralla, kun tarkistin rikkinäiset väriliidut, ovat silti samanvärisiä.' Trent Shelton
Vaikka kannamme tuskallisia muistoja ja kokemuksia, olemme silti kokonaisia ja voimme elää elinvoimaista elämää. Tämä ihana metafora rohkaisee meitä olemaan määrittelemättä itseämme haavoillamme.
Lainauksia sisäisestä voimasta
Parantuminen vaatii lujuutta, rohkeutta ja uskoa. Meidän täytyy uskoa omaan kykyymme parantua ja olla päättäväisyyttä tehdä vaikea henkilökohtainen työ. Nämä inspiroivat lainaukset puhuvat sisäisestä voimasta, joka meillä on.
'Sinulla on valtaa mieleesi - ei ulkopuolisiin tapahtumiin. Ymmärrä tämä, niin löydät voimaa.' Marcus Aurelius
Tämä lainaus korostaa, että todellinen voima ja voima tulee henkisten ja tunnemaisemamme hallitsemisesta - ei ulkoisista tekijöistä. Viisaus parantaa on meissä.
'Se, mikä ei tapa meitä, tekee meistä vahvempia.' Friedrich Nietzsche
Kliseestä huolimatta tämä on edelleen yksi tunnetuimmista inspiroivista sitaateista voimasta ja paranemisesta. Se, mitä voitamme, tekee meistä viisaampia, kestävämpiä ja voimakkaampia.
'Myrskyt saavat puut juurtumaan syvemmälle.' Dolly Parton
Elämän myrskyt ja koettelemukset - emotionaaliset ja fyysiset - antavat meille mahdollisuuden maadoittaa itsemme tiukemmin siihen, mitä olemme. Tämä ihastuttava luontolainaus muistuttaa meitä siitä, että haasteet auttavat meitä kasvattamaan vahvempia juuria.
'Kauneimmat tuntemamme ihmiset ovat ne, jotka ovat tunteneet tappion, tunteneet kärsimyksen, tunteneet taistelun, tunteneet menetyksen ja löytäneet tiensä ulos syvyyksistä. Näillä ihmisillä on arvostusta, herkkyyttä ja elämänymmärrystä, joka täyttää heidät myötätunnolla, lempeydellä ja syvällä rakastavalla huolenpidolla. Kauniit ihmiset eivät vain tapahdu.' Elisabeth Kubler-Ross
Tämä pidempi lainaus korostaa, että tunnehaavoista parantuneista tulee usein kauneimpia sieluja, jotka loistavat kirkkaasti siitä, kuinka pitkälle he ovat tulleet. Parantuminen kasvattaa lempeyttä, empatiaa ja viisautta.
”Kärsimyksestä ovat nousseet vahvimmat sielut; massiivimmat hahmot ovat täynnä arpia.' Khalil Gibran
Meidän tulee käyttää arpiamme, sekä sisäisiä että ulkoisia, ylpeydellä häpeän tai hämmennyksen sijaan. Ne ovat symboleja voimasta, joka tarvittiin selviytymiseen ja paranemiseen.
”Joskus siihen ei tarvinnut laittaa etikettiä tai määritellä sitä. Sinun täytyi vain antaa itsesi olla siinä hetkessä.' Amber Smith
Paraneminen ei tarkoita kiirehtimistä eteenpäin. Usein kyse on vain istumisesta itsemme kanssa hiljaa, antaen tunteidemme olla olemassa ilman tuomitsemista tai analysointia. Tämä lainaus puhuu siitä.
'Haava on paikka, jossa valo tulee sinuun.' Rumi
Valo pääsee sisään halkeamien kautta, kuten Leonard Cohen kuuluisasti sanoi. Siellä missä satutamme ja kärsimme, saamme tietoisuutta ja viisautta. Haavamme valaisevat totuuksia.
'Tähdet eivät voi loistaa ilman pimeyttä.' DR. fritsu
Valo on olemassa vain sen kontrastin vuoksi pimeyden kanssa. Emotionaalinen parantaminen on oppimista omaksumaan pimeyden ja valon sisällämme. Yksi ei voi olla olemassa ilman toista.
Lainauksia fyysisestä parantamisesta
Fyysiseen paranemiseen kuuluu sairauksien ja vammojen hoitoa lääkkeillä, terapialla ja itsehoidolla. Kyse on sen kuuntelemisesta, mitä kehomme tarvitsee palatakseen tasapainoon ja maksimoidakseen terveyden. Nämä lainaukset puhuvat siitä prosessista.
'Ihmiselämästä ja onnellisuudesta huolehtiminen, ei niiden tuhoaminen, on hyvän hallinnon ensimmäinen ja ainoa laillinen kohde.' Thomas Jefferson
Tämä lainaus korostaa, että kaikkien terveyden ja hyvinvoinnin tukemisen tulisi olla johtajien ja yhteiskunnan prioriteetti. Kun teemme tilaa paranemiselle, ihmiskunta kukoistaa.
”Keholla on aina luontainen halu parantaa itseään. Kehon äly valitsee aina parantumisen, kun sitä tuetaan.' Michelle Wendler
Fyysinen kehomme osaa parantua, jos luomme sille oikeat olosuhteet. Tämä tarkoittaa, että lepäämme kunnolla, vähennämme stressiä, syömme hyvin ja etsimme terveydenhuoltoa, kun sitä tarvitsemme.
'Jolla on terve, on toivo; ja jolla on toivo, sillä on kaikki.' Arabian sananlasku
Ilman terveyttämme kaikki muu katoaa. Kun olemme vahvoja ja hyvässä ruumiissa, mielemme kohoaa. Hyvä terveys tuo optimismia ja positiivisuutta.
'Hyvinvointi ei ole vain fyysistä, se on henkistä, emotionaalista, henkistä, ympäristöllistä ja sosiaalista.' Karen Lawson
Todellinen paraneminen edellyttää, että välitämme elämämme kaikista osa-alueista - mielestä, kehosta ja sielusta. Kokonaisvaltainen hyvinvointi johtaa täyttymykseen.
'Terve mies ei kiduta muita. Yleensä kidutetuista tulee kiduttajia.' Carl JungKun parannamme itseämme emotionaalisesti, kohtelemme muita myötätuntoisemmin. Satuttavat ihmiset usein satuttaa enemmän ihmisiä. Kierteen parantaminen alkaa itsehoidosta.
'Sisällämme olevat luonnonvoimat ovat todellisia sairauksien parantajia.' HippokratesKreikkalainen lääkäri Hippokrates muistuttaa, että kehomme osaa parantaa itsensä, jos sille annetaan mahdollisuus. Terveydenhuollon tulee tukea luonnollista tasapainokykyämme.
Lainauksia henkisestä parantamisesta
Joillekin henkinen paraneminen on tärkeä osa sairaudesta, menetyksestä tai traumasta toipumista. Nämä parantavat lainaukset koskettavat uskon roolia matkalla kohti kokonaisuutta.
”Hengellisyys yhdistää sinut tarkoitukseesi ja voimaan. Sen avulla voit pysyä positiivisena ja keskittyneenä.” Doreen Virtue
Olipa kyseessä järjestäytynyt uskonto tai henkilökohtainen suhde jumalalliseen, henkisyys auttaa monia ihmisiä tuntemaan yhteyden syvimpiin totuuksiinsa. Tämä vahvistaa joustavuutta.
kuinka puhdistaa tiilitakka etikalla
'Parantuminen vaatii rohkeutta, ja meillä kaikilla on rohkeutta, vaikka meidän on kaivettava vähän löytääksemme sen.' Tori AmosTämä lainaus muistuttaa meitä viisaasti siitä, että meillä kaikilla on rohkeutta, vaikka epäilemme itseämme. Löydämme voimaa katsomalla sisäänpäin ja vahvistamalla omaa arvoamme.
”Parantamisen taito tulee luonnosta, ei lääkäriltä. Siksi lääkärin tulee lähteä luonnosta, avoimin mielin.' Paracelsus
Kaikki paraneminen tulee lopulta meistä, ei lääkäreistä. Mutta terveydenhuollon tarjoajat voivat auttaa luomaan oikeat olosuhteet luonnolliselle paranemiskyvyllemme ilmaista itseään.
”Ihminen aloittaa alusta joka päivä alusta, uurastellen uusia kukkuloita. Hän ei ole laihempi, heikompi tai vähemmän viisas, sillä hän vuodattaa jotakin jokaisen auringonnousun yhteydessä.' John Shedd
Jokainen auringonnousu tarjoaa mahdollisuuden uudistua. Kasvu- ja paranemiskykymme on loputon, jos sallimme itsellemme uudestisyntymisen. Pimeys väistyy aina valolle.
”Terve, vahva yksilö on se, joka pyytää apua, kun sitä tarvitsee. Onko hänellä paise polvessa tai sielussaan.' Rona Barrett
Avun hakeminen, kun tunnemme olevamme eksyksissä tai huonovointeissa, on rohkeaa, ei heikkoa. Parannuksen ulkoistaminen niille, jotka voivat tukea meitä, vaatii nöyryyttä ja itsetietoisuutta.
Lainauksia toivon ja voiman löytämisestä
Parantumismatka tuo ylä- ja alamäkiä. Joskus tunnemme pettymystä ja turhautumista, kun edistyminen tuntuu pysähtyneen. Nämä inspiroivat lainaukset muistuttavat meitä, että tämä kaikki on osa prosessia. Aina on toivoa edessä.
”Vaikeimmat hetkesi johtavat usein elämäsi mahtavimpiin hetkiin. Pysy menossa. Vaikeat tilanteet rakentavat lopulta vahvoja ihmisiä.' Roy Bennett
Ne hetket, jotka tuntuvat synkimmiltä, johtavat usein positiiviseen muutokseen. Henkilökohtainen kasvu tulee elämän suurimpien haasteiden voittamisesta armolla.
'Meidän on omaksuttava kipu ja poltettava se polttoaineena matkallemme.' Kenji Miyazawa
Sen sijaan, että paheksumme kipua, voimme valjastaa sen viemään meitä eteenpäin. Kärsimämme tekee meistä viisaampia ja myötätuntoisempia, jos meillä on rohkeutta oppia siitä.
'En ole lakannut pelkäämästä, mutta olen lakannut antamasta pelon hallita minua.' Erica Young
Tunteet, kuten pelko, ovat todennäköisesti aina osa elämää. Mutta parantamalla voimme muuttaa suhdettamme heihin niin, etteivät he enää rajoita tai määrittele meitä.
'Haava on paikka, jossa valo tulee sinuun.' Rumi
Henkiset johtajat, kuten Rumi ja Buddha, saivat valaistumisen oman voimakkaan kärsimyksensä kautta. Jumala puhuu usein käytettäväksi kivun kautta, jos opimme kuuntelemaan.
'Älä koskaan häpeä arpia. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että olit vahvempi kuin mikä tahansa, joka yritti satuttaa sinua.' Tuntematon
Arvet symboloivat voimaa. Olivatpa ne fyysisiä tai emotionaalisia, ne osoittavat, että meillä oli rohkeutta parantaa menneistä haitoista. Arvet ovat kauniita.
lelut toteille 2020 ilmoittautuminen
Lainauksia yhteisön parantamisesta
Vaikka paraneminen on henkilökohtainen matka, yhteisön tuella on valtava ero. Yhteistyö, empatia ja ryhmän voimaantuminen vahvistavat omaa sisäistä valoamme. Tässä on joitain inspiroivia lainauksia parantavien ympyröiden voimasta:
”Yksin voimme tehdä niin vähän; yhdessä voimme tehdä niin paljon.' Helen Keller
Tukiryhmien avulla voimme jakaa työkaluja, resursseja ja tunnekuormia, jotta voimme saada enemmän parantumista. Yhteisö keventää henkilökohtaista taakkaamme.
”Tukitiimi ei heikennä sinua. Se antaa sinulle henkistä, fyysistä ja henkistä voimaa, vaikka tekisi mieli luovuttaa.” Meillä on Majeks
Avun pyytäminen edistää joustavuutta sen sijaan, että se merkitsisi heikkoutta tai läheisriippuvuutta. Paranemme nopeammin, kun kannamme yhteisön siivillä.
'Kun rehellisesti kysymme itseltämme, ketkä ihmiset elämässämme merkitsevät meille eniten, huomaamme usein, että juuri ne, jotka sen sijaan että antaisivat neuvoja, ratkaisuja tai parannuksia, ovat valinneet mieluummin jakaa tuskamme ja koskettaa haavoitamme hellästi. ja hellä käsi.' Henri Nouwen
Tärkeimmät ihmiset istuvat kanssamme myötätuntoisesti synkimpinä hetkinä. He eivät yritä 'korjata' meitä. Ne tarjoavat hiljaista tukea.
”Yksin voimme tehdä niin vähän; yhdessä voimme tehdä niin paljon.' Helen Keller
Tukiryhmien avulla voimme jakaa työkaluja, resursseja ja tunnekuormia, jotta voimme saada enemmän parantumista. Yhteisö keventää henkilökohtaista taakkaamme.
'Nousemme nostamalla toisia.' Robert Green Ingersoll
Kun autamme toisiamme paranemaan, parannamme itseämme. Keskinäinen voimaantuminen nostaa kaikki korkeammalle. Edistyminen riippuu kollektiivisesta tuesta.
Lainauksia sulkemisen ja rauhan löytämisestä
Tietyssä vaiheessa paranemisprosessia tunnemme sulkeutumisen tunteen menneiden kipujen ympäriltä. Teemme rauhan oppitunneilla ja olemme valmiita uuteen alkuun. Nämä lainaukset viittaavat vaikean luvun loppuun saapumisen kauneuteen:
”Väärinteon ja oikean tekemisen ideoiden ulkopuolella on ala. Tapaan sinut siellä. Kun sielu makaa tuohon ruohoon, maailma on liian täynnä puhuttavaksi.' Rumi
Rumin valoisa runous koskettaa usein rauhan löytämistä sisäisen työn kautta. Kun parannamme haavoja, tulemme autuaan läsnäolon paikkaan jäykkien rakenteiden ulkopuolella.
'Kun sisällä ei ole vihollista, ulkopuoliset viholliset eivät voi satuttaa sinua.' Afrikkalainen sananlasku
Kun teemme rauhan sisäisesti, ulkoisilla olosuhteilla ei ole enää samaa laukaisevaa voimaa meihin. Sisäinen harmonia säteilee ulospäin.
”Arvet parantavat tunnehaavat, jos annat niiden antaa. Älä koskaan häpeä tarinaasi. Se inspiroi muita.' Meillä on Sogunle
Parantuneista haavoistamme tulee toivon lähteitä ihmisille nyt, missä olimme kerran. Kerran tuskallinen menneisyys tarjoaa lahjoja, jotka aaltoilevat ulospäin auttaakseen muita paranemaan.
'Haava on paikka, jossa valo tulee sinuun.' Rumi
Istuminen parantamisen kanssa opettaa, että pimeys antaa aina tilaa enemmän valolle. Meidän on molempien oltava täydellisimmät itsemme. Mikään yö ei kestä ikuisesti.
Johtopäätös
Paraneminen ei ole koskaan helppoa, mutta aina kannattavaa. Pienetkin päivittäiset edistysaskeleet rakentavat hiljaa henkistä joustavuutta, hyvinvointia ja sisäistä rauhaa ajan myötä. Paraneminen on radikaalin itserakkauden teko. Nämä inspiroivat lainaukset muistuttavat meitä siitä, että meissä kaikissa on valtava voima, vaikka menettäisimme yhteyden siihen. Paraneminen saattaa vaatia valtavaa rohkeutta, mutta ilo, viisaus ja eheys toisella puolella tekevät kaikesta sen arvoista. Pystymme siihen, yhdessä.
