Ayurveda-hoito hedelmättömyyteen: ovatko ne tehokkaita?

Parhaat Nimet Lapsille

Lattia:

Syntymäaika:

Lähettää

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla

Kuva: Shutterstock

• Voivatko ayurveda-lääkkeet parantaa hedelmättömyyttä?
• Ayurvedic hoito naisten hedelmättömyyteen
• Ayurvedic hoito miesten hedelmättömyyteen
• Jotkut yleiset Ayurvedic-terapiat miesten ja naisten hedelmättömyyteen
• Mikä Ayurvedan mukaan aiheuttaa hedelmättömyyttä?

Vaikka monia tavanomaisia ​​lääkkeitä ja hedelmättömyyden hoitovaihtoehtoja on saatavilla, monet ihmiset ovat kiinnostuneita tutkimaan ayurvedic-hoitoa hedelmättömyyteen.

Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan hedelmättömyys on lisääntymisjärjestelmän sairaus, joka johtuu siitä, että kliinistä raskautta ei saavuteta säännöllisen suojaamattoman yhdynnän jälkeen 12 kuukautta tai kauemmin. (yksi) .

Ayurvedassa on kokonaisvaltainen lähestymistapa ja se keskittyy parantamaan ihmisten terveyttä hedelmällisyyden parantamiseksi. Sen tavoitteena on tasapainottaa kehon toimintoja yrteillä, terapialla, ruokavaliomuutoksilla ja joogalla. Vaikka joidenkin Ayurvedic-hoitojen tiedetään olevan tehokkaita, tällä alalla ei ole tehty paljon tutkimusta. Siksi, jos haluat kokeilla Ayurvedaa hedelmättömyyteen liittyvien ongelmien ratkaisemiseksi, sinun tulee kääntyä ayurvedic-lääkärin puoleen.

Lue tämä viesti saadaksesi lisätietoja Ayurvedic-menetelmistä hedelmättömyyden hoitoon ihmisillä.

Voivatko ayurveda-lääkkeet parantaa hedelmättömyyttä?

Ayurveda-lääkkeiden uskotaan parantavan terveyttä ja lisäävän ihmisen hedelmällisyyttä. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että ayurveda-lääkkeet ovat tehokkaita verrattuna tavanomaisiin hedelmällisyyshoitoihin (kaksi) . Tutkimuksessa huomautettiin, että Ayurvedalainen lähestymistapa hedelmällisyyteen pyrkii ensinnäkin parantamaan potilaan terveyttä, mikä lisää raskauden todennäköisyyttä.

Ayurvedic-yrttien käyttö sekä terveelliset ruokavalio- ja elämäntapamuutokset voivat parantaa hedelmällisyyttä jossain määrin. Lisätutkimuksia ja kliinisiä tutkimuksia tarvitaan kuitenkin sen osoittamiseksi, että Ayurveda-hoito voi parantaa hedelmättömyyttä.

Ayurvedic hoito naisten hedelmättömyyteen

Naisten hedelmättömyyden ayurveda-hoito sisältää yrttien käytön ja ruokavalion muutokset.

Ayurvedic yrtit naisten hedelmättömyyteen

1. Ashoka (Saraca asoka): Yrtti sisältää terapeuttisia ominaisuuksia, ja sitä määrätään usein naisille, joilla on hedelmällisyysongelmia (3) .
   
Lodhra ( Symplocos racemosa ):Lodhra voi auttaa palauttamaan estrogeenin ja progesteronin suhteen kehossa (4) . Yrtti voi myös auttaa nostamaan luteinisoivan hormonin eli LH:n ja follikkeleita stimuloivan hormonin eli FSH:n tasoja.
2. Shatavari ( Aspergus racemosus ): Shatavarin tiedetään vahvistavan kohtua, mikä lisää naisen hedelmällisyyttä (3) .

Ayurvedic ruokavaliomuutokset naisten hedelmättömyyteen

• Mukaan Charaka Samhita , naisen hedelmällisyyttä voidaan parantaa tai hoitaa palauttamalla hänen fyysinen, henkinen ja emotionaalinen terveys sen luonnolliseen tasapainoon. Tasapainon saavuttamiseksi Ayurveda ehdottaa terveellisiä muutoksia ruokavalioon ja elämäntapoihin. Ruokien, kuten kurpitsan, pinaatin, tomaattien, mustakuminan, punajuuren ja pavut, sanotaan tukevan tätä syytä.

• Kuumat ja mausteiset ruoat voivat vaikuttaa haitallisesti naisten lisääntymiskudoksiin (Artava Dhatu), ja siksi niitä tulee välttää.

• Jotkut ruoat, jotka voivat auttaa parantamaan Artava Dhatua tai naisten lisääntymiselimiä, ovat taateleita, parsakaalia ja parsaa.

• Amalaki ( Emblia officinalis ) ja Shatawar ( Asparagus racemosus ) voi myös auttaa ylläpitämään tasapainoa FSH:n ja LH:n välillä (3)

Ayurvedic hoito miesten hedelmättömyyteen

Miesten hedelmättömyyttä koskevassa Ayurvedic-hoidossa käytetään myös yrttejä ja ruokavaliomuutoksia.

Ayurvedic yrtit miesten hedelmättömyyteen

Kapikacchu ( Mucuna pruriens ):Se voi auttaa parantamaan libidoa. Yrtti voi myös parantaa siittiöiden laatua ja määrää (5) .

Ashwagandha ( Withania somnifera ):Se voi myös edistää libidoa ja parantaa siemennesteen parametreja (6) .

Shatavari ( Asparagus racemosus ):Se voi auttaa parantamaan hedelmällisyyttä vähentämällä merkittävästi oksidatiivista stressiä (7) .

Gokshura ( Tribulus terrestris ):Se voi auttaa nostamaan testosteronitasoa (7) .

Ayurvedic ruokavaliomuutokset miesten hedelmättömyyteen

• Ayurvedan mukaan liiallinen lämpö voi lisätä pittaa, mikä puolestaan ​​voi heikentää Shukra Dhatua, joka viittaa siittiöön ja siemennesteeseen. (8) . Mausteiset ruoat voivat heikentää Shukra Dhatua ja alentaa siittiöiden määrää.

• Joidenkin terveellisten ruokien ja mausteiden, kuten kurkuma, kumina, parsa, taatelit ja mantelit, sanotaan parantavan Shukra Dhatua.

• Päivittäinen joogan harjoittaminen voi auttaa parantamaan siittiöiden määrää, liikkuvuutta ja laatua. Se voi myös auttaa parantamaan libidoa ja erektiohäiriöiden ilmaantuvuutta (9) .

Jotkut yleiset Ayurvedic-terapiat miesten ja naisten hedelmättömyyteen

Joskus hedelmättömyys sekä miehillä että naisilla voi johtua heikentynyt ruoansulatus palo tai Agni epäterveellisten ruokailutottumusten aiheuttama). Heikentynyt Agni voi johtaa toksiinien tai Aman kerääntymiseen, jota syntyy pääasiassa mahalaukussa ruoan epätäydellisen sulamisen vuoksi. Kohonneet Ama-tasot voivat tukkia elintärkeitä elimiä ja kanavia, mukaan lukien munanjohtimet. Siksi hedelmättömyyden hoitamiseksi on välttämätöntä poistaa myrkyt eli Ama elimistöstä.

Panchakarma on ikivanha Ayurvedic-käytäntö, jonka tavoitteena on poistaa myrkkyjä kehosta myrkkyjä poistavien peräruiskeiden, höyrysaunojen, öljyhieronnan ja ruokavaliomuutosten avulla. Alla on pari Panchakarmassa käytettyä hoitoa sekä muita vaiheita, jotka voivat auttaa lievittämään sekä miesten että naisten hedelmättömyyttä.

asioita, jotka jätetään hautaan

Shirodhara terapia

Shirodhara-terapia tähtää pääasiassa hormonitasapainon palauttamiseen. Shirodhara, kuten nimen osoitus, sisältää lämpimien korjaavien terapeuttisten öljyjen kaatamisen otsalle (kolmannen silmän alueelle). Kolmannen silmän alueen tiedetään liittyvän läheisesti käpylisään sekä aivolisäkkeeseen. Siten Shirodhara-hoito voi auttaa palauttamaan hormonien (mukaan lukien FSH, LH) terveen tuotannon aivolisäkkeessä. Hoito voi myös lievittää stressiä ja ahdistusta, jotka molemmat voivat laukaista hedelmällisyysongelmia.

Basti peräruiske terapia

Basti-terapiaan kuuluu Ayurvedic-peräruiskeen tai keitteiden antaminen paksusuoleen peräsuolen kautta toksiinien poistamiseksi kehosta. Vata Doshan terveen tasapainon palauttamisen lisäksi Bast Therapy helpottaa myös munasolun oikeaa vapautumista munasarjan follikkeleista (10) .

Jooga

Joitakin jooga-asentoja, jotka voivat myös auttaa parantamaan hedelmällisyyttä, ovat Bhujangasana (Cobra-asento), Sarvangasana (olkapääseisonta), Setu Bandhasana (tuettu silta-asento) ja Viparita Karani (jalat ylös seinään). Voit suorittaa jooga-asennot asiantuntijan valvonnassa.

Epäterveellisten tapojen poistaminen

On myös omaksuttava terveelliset elämäntavat ja lopetettava tupakointi, alkoholi, hiilihapolliset juomat, vanhentunut ruoka ja kofeiinipitoiset juomat.

Mikä Ayurvedan mukaan aiheuttaa hedelmättömyyttä?

Ayurveda pitää Vataa (Avaruus ja ilma), Pitta (Tuli ja Vesi) ja Kapha (Maa ja Vesi) kolmena elintärkeänä doshana, jotka vaikuttavat luonnonvoimien säätelyyn. Ayurvedan mukaan tasapaino kolmen doshan välillä parantaa merkittävästi organismin yleistä terveyttä ja hyvinvointia.

Kaikilla tämän tasapainon häiriöillä voi olla negatiivinen vaikutus terveyteen, mikä voi johtaa terveyteen, mukaan lukien hedelmättömyyteen. Seuraavassa on joitain kohtia siitä, kuinka doshojen epätasapaino voi lisätä hedelmättömyyden riskiä (8) (yksitoista) .

• Vata Dosha on pääasiassa vastuussa koko lisääntymisfysiologian asianmukaisesta toiminnasta. Tämän doshan häiriintyminen voi siksi vaikuttaa ovulaatioprosessiin ja siten hedelmällisyyteen. Kova stressi, ahdistus, pelko, traumat, säännöllinen paasto, epäterveelliset ruokailutottumukset, rasittava liikunta voivat kaikki vaikuttaa Vata-tasapainon häiriintymiseen.

• Pitta Doshan vaurioituminen voi arpeuttaa munanjohtimia, mikä voi vaikuttaa.

• Kapha Doshan oikea tasapaino on välttämätöntä Shukra Dhatun terveelle toiminnalle. Kapha Doshan vaurioituminen voi ilmetä istumisen ja epäterveellisten elämäntapojen, öljyisten ja mausteisten ruokien tai jopa kylmyyden vuoksi. Vitiaatio voi johtaa kohdun fibroideihin tai munanjohtimien paksuuntumiseen.

• Ayurveda toteaa myös, että lisääntynyt seksuaalinen aktiivisuus voi heikentää Shukra Dhatua (siemennestettä ja siittiöitä), mikä voi johtaa hedelmättömyyteen tai Klehyaan.

• Shukra Dhatun lasku saattaa johtua myös liiallisesta kuumuudesta.

• Toisen tai molempien kumppanien haluttomuus, henkinen stressi ja ahdistus voivat myös johtaa lapsettomuuteen.

• Myös geneettiset tekijät voivat olla vaikuttavia tekijöitä.

Ayurvedic-hoito ruokavalion muokkauksilla, joogalla, pranayamalla, myrkytyshoitoilla (Panchakarma) pyrkii palauttamaan tasapainon kolmen hallitsevan doshan (Vata, Pitta ja Kapha) välillä kehossa. Tasapaino kolmen doshan välillä voi edistää molempien sukupuolten hedelmällisyyttä.

Ota yhteyttä ammattimaiseen Ayurvedic-lääkäriin saadaksesi lisätietoja erilaisista hedelmättömyyden hoitomenetelmistä. Jos käytät jo tavanomaista, ei-Ayurveda-hoitoa, keskustele lääkärisi kanssa ennen ayurvedic-hedelmöityshoitomenetelmien käyttöönottoa.

Onko sinulla jotain kerrottavaa Ayurvedasta lapsettomuushoidossa? Jätä meille kommentti alla olevaan osioon.

Kalorilaskin

Lattia:

Ikä:

Kasvu (Cm: Ssä):

Paino (Kg):

Fyysisen Aktiivisuuden Taso: Vähimmäis- Matala Keskiverto Korkea Erittäin Korkea

Laskea

Lähetä Minut Sähköpostitse Näytä Sivustolla