Liikunta Terveyden Edellytykset

Voitko käyttää liikuntaa, jos sinulla on tyrä?

Tyrä on usein hienoa ja jopa suositeltavaa, varsinkin jos olet ylipainoinen. Tohtori Thembi Conner-Garcia, Heartland Communityn lääkäri ...

Harjoittele iskias hermokivun vapauttamiseksi

Jos sinulla on iskias hermokipu, on olemassa useita harjoituksia, jotka voivat auttaa lievittämään kipua ja epämukavuutta. Ennen ...

Tehokkaat harjoitukset tippuville silmäluomille

Harjoitukset roikkuville silmäluomille, joka tunnetaan myös kasvojoogana, tarjoavat luonnollisen tavan hoitaa ptoosia, tilaa, jossa silmäluomet alkavat roikkua. Ptoosi voi ...