Nämä ovat täydellinen pieni välipala, alkupala tai jopa illallinen! Käytin jäännöksiä BBQ kanaa tai grillattua kanaa, mutta paistikana tai mikä tahansa ylijäämä keitetty kana toimii täydellisesti tässä reseptissä!
voitko ottaa ibuprofeenia ennen tatuointia
Taquitot paistetaan usein, mutta niiden paistaminen rapeaksi uunissa on erittäin helppoa ja niistä tulee hienoja! Kun käytät maissitortilloja, sinun on oltava varovainen pitämään ne kosteina, koska ne halkeilevat helposti. Laitan ne mikroaaltouuniin kosteilla talouspaperilla ja poistan vain ne, joiden kanssa työskentelen, ja pidän muut peitettynä.
51 äänestä ArvosteluResepti Uunissa paistettu BBQ-kana Taquitos
Valmisteluaikaviisitoista pöytäkirja Kokkaus aika18 pöytäkirja Kokonaisaika33 pöytäkirja Annokset10 taquitos Tekijä Holly Nilsson Nämä ovat täydellinen pieni välipala, alkupala tai jopa illallinen!Ainesosat
- ▢kaksi kupit keitettyä kanaa hienonnettu
- ▢kaksi ruokalusikallista sipuli jauhettu
- ▢⅓ kuppi suosikkigrillikastikkestasi
- ▢1 ½ kupit Cheddar-juusto
- ▢10 maissi tortilloja (voit käyttää jauhoja, jos haluat) 6' koko
- ▢ruoanlaittosumutetta tai oliiviöljyä
Ohjeet
- Kuumenna uuni 375 °F:seen.
- Yhdistä pienessä kulhossa kana, sipuli ja grillikastike.
- Laita kostea talouspaperi lautaselle ja päälle 5 tortillaa. Levitä päälle toinen kostea paperipyyhe ja peitä tiiviisti muovikelmulla. Mikroaaltouunissa noin 30 sekuntia tai kunnes se on pehmeää ja taipuisaa.
- Levitä yksi tortilloista niin, että loput osat peittyvät. Laita noin 2 rkl kanaseosta ja 2 rkl juustoa.
- Rullaa tiukasti ja sulje hammastikulla. Toista jäljellä olevien tortillojen kanssa.
- Suihkuta jokainen tortilla keittosuihkeella (tai sivele kevyesti oliiviöljyllä). Aseta saumapuoli alaspäin a:lle pergamenttipaperia kannella ja paista 15-18 minuuttia tai kunnes se on rapea.
Ravintosisältö
Tarjoilu:yksitaquito,Kalorit:188,Hiilihydraatit:16g,Proteiini:14g,Rasva:7g,Tyydyttynyt rasva:4g,Kolesteroli:42mg,Natrium:236mg,kalium:162mg,Kuitu:kaksig,Sokeri:4g,A-vitamiini:198IU,C-vitamiini:yksimg,Kalsium:151mg,Rauta:yksimg(Annetut ravitsemustiedot ovat arvioita ja vaihtelevat kypsennysmenetelmien ja käytettyjen ainesosien merkkien mukaan.)
näytteet suosituskirje stipendilleKurssiAlkupala RuokaaAmerikkalainen, meksikolainen© SpendWithPennies.com. Sisältö ja valokuvat ovat tekijänoikeussuojattuja. Tämän reseptin jakamista kannustetaan ja arvostetaan. Täydellisten reseptien kopioiminen ja/tai liittäminen mihin tahansa sosiaaliseen mediaan on ehdottomasti kielletty. .
Lisää reseptejä täällä
