Kasvissyöjien Proteiinilähteet

Yhdysvaltain maatalousministeriön mukaan yhdessä keskikokoisessa keltaisessa tai vihreässä banaanissa on noin 1,3 grammaa proteiinia, ja ...

Nämä mantelimaitoproteiinipirtelöreseptit eivät ole vain yksinkertaisia ​​valmistaa, vaan myös herkullisia. Testaa nämä viisi ravistelua terveellisen ravintolähteen saamiseksi.

Hamppuproteiinilla voi olla riskejä. Tutustu tärkeisiin hampunproteiinisivuvaikutuksiin, jotka sinun tulisi tietää ennen proteiinijauheiden tai muiden hampunproteiinituotteiden ottamista.

Ovo-kasvissyöjille on tärkeää löytää lisäravinteita proteiinitarpeisiisi. Löydä tapoja varmistaa, että saat täyden proteiinin.

Ovatko auringonkukansiemenet hyviä sinulle? Voit lyödä vetoa. Selaa joitain tapoja, joilla auringonkukansiementen syöminen voi vaikuttaa positiivisesti kehoosi ja pitää sinut terveellisenä.

Kasvissyöjille on tarjolla useita jauhetun naudanlihan korvaavia vaihtoehtoja. Löydä yhdeksän maukasta korviketta, jotka voit sisällyttää resepteihisi.

Tutki tätä Whole Foods 365 Whey Protein Powder -katsausta selvittääksesi, sopiiko se sinulle. Löydä eri elementit sekä hyvät että huonot puolet.