Yksi vaikeimmista tilanteista on yrittää selvittäämitä sanoa, kun haluat erotajonkun kanssa. Useimmilla ihmisillä, jotka kokevat hajoamisen, on tuskaa - oikeiden asioiden sanominen voi tehdä siitä helpompaa.
kuinka tietää, onko kaveri neitsyt
Mitä sanoa, kun haluat hajota sulavasti
Joillakin tavoin se on helpompaaerota jonkun kanssajos henkilö on tehnyt sinulle jotain kauheaa. Jos kumppanisi huijaa sinua, sinulla on täydellinen tekosyy eikä sinun tarvitse perustella päätöstäsi lopettaa asiat.
Aiheeseen liittyvät artikkelit- 10 suloisinta sanottavaa kumppanillesi
- 10 luovaa tapaa sanoa rakastan sinua
- 10 tekemistä ensimmäisenä päivänä
Elämä ei kuitenkaan aina ole niin leikattua ja kuivattua. Joskus merkit suhteiden hajoamisesta ovat hienovaraisempia ja vaikeampia ymmärtää. Joskus et edes tiedä, miksi hajoat - tiedät vain, että sinun on.
On olemassa muutamia viestintästrategioita, jotka auttavat sinua tietämään, mitä sanoa, kun haluat hajottaa.
Ole selkeä ja ytimekäs
Kaikki tietävät, että meidän on puhuttava. on merkki epämiellyttävästä keskustelusta, joten yritä olla lyömättä pensaita. Älä vedä tuskaa käymällä läpi kaikki syyt ja sanomalla sitten '... joten siksi mielestäni meidän pitäisi hajota.' Koko selityksen ajan annat henkilölle väärän toivon, että yrität edelleen saada asiat toimimaan. Aloita olemalla selkeä ja syötä sitten miksi tarpeen mukaan. Kaikista tiedät, he ovat tulleet samaan johtopäätökseen - ja yksinkertainen 'Kyllä, mielestäni olet oikeassa', lopettaa keskustelun. Voit sanoa:
- 'Mielestäni meidän on hajottava.'
- 'Minusta on parasta, että lopetamme suhteemme.'
- 'En ole tuntenut olevani täysin tyytyväinen tähän suhteeseen ja mielestäni olisi parasta, jos hajoaisimme.'
- `` Harkittuamme mielestäni meidän pitäisi lopettaa suhde. ''
- 'En halua enää jatkaa suhdettamme.'
Ole avoin ja totuudenmukainen
Et todennäköisesti halua kumppaniasivalehdellasinulle, joten ole realistinen ja totuudenmukainenmiksi hajotat. Jos kyseessä on viestintä, kerro henkilölle, missä luulet sen rikkoutuneen, ja ole siitä rehellinen. Jos olet yksinkertaisesti kasvanut erilleen, kerro hänelle rehellisesti, missä arvelet arvojesi eroavan ja miksi ne eivät ole yhteensopivia. Ennen kaikkea, jos et todellakaan tiedä miksi, mutta sinun tarvitsee vain hajottaa, selitä myös se. Muista, että rehellinen oleminen ei ole tekosyy olla julma. Esimerkiksi, jos kumppanisi ei ole enää sinulle houkutteleva, sinun ei tarvitse sanoa 'Luulen, että olet ruma.' Sen sijaan voit sanoa jotain, joka säilyttää kumppanisi ihmisarvon. Voit kokeilla:
kuinka haudata joku ilman rahaa
- 'En tunne sinua samalla tavalla kuin ennen.'
- 'Tämä suhde ei enää täytä tarpeitani.'
- 'En ole mukava pysyä yhdessä tietäen, että olemme kahdella hyvin erilaisella polulla.'
- `` En ole oikeassa jatkamassa suhdetta, josta en näe sen tekemistä pitkällä aikavälillä. ''
- 'Ajattelemalla tulevaisuuttamme en usko, että olemme yhteensopivia pitkällä aikavälillä.'
Käytä heijastavaa viestintää
Vaikka 'se ei ole sinä, se olen minä', voi olla totta, se näyttää usein kopiolta. Silti haluat yrittää käyttää monia 'I' -lausekkeita, koska 'sinä' -lausunnot voivat helposti tulla syyttäviksi. 'Et enää kuuntele!' syyttää toista henkilöä, kun taas 'en näytä kommunikoivan kanssasi' ottaa jonkin verran henkilökohtaista vastuuta. Tämä ei ole sama asia kuin syyttää - itse asiassa yrittää löytää jokin tapa syyttää joko itseäsi tai toista ihmistä on yleensä sekä turhaa että tuhoavaa. Sen sijaan saatat haluta tutkia, miten omat ja kumppanisi toimet vaikuttivat nykyiseen tilanteeseen, joka edellyttää hajoamista. Muista, että joskus elämä vain tunkeutuu edes kaikkein hyvää tarkoittavaan suhteeseen, ja se, että suhde on päättymässä, ei tarkoita, että se olisi epäonnistunut. Ihmiset siirtyvät uuteenkasvuvaiheetkoko elämänsä ajan, eikä ole mitään takeita siitä, että he kasvavat aina yhdessä. Voit sanoa:
- 'Minulla on vaikea viestiä tarpeistani sinulle, ja mielestäni olisi parasta työskennellä itseni kanssa.'
- `` Mielestäni suhde ei ole terveellistä, jotta voin jatkaa kuulumistani ja mielestäni meidän pitäisi hajota. ''
- 'Minusta on loukkaantunut monia tapauksia, joita on tapahtunut koko suhteessamme, ja mielestäni olisi parasta siirtyä eteenpäin.'
- 'En ole varma siitä, että suhde onnistuu eteenpäin.'
- 'En enää tunne olevamme onnellinen suhteessamme ja mielestäni meidän pitäisi hajota.'
Tärkein asia
Tärkeintä ei ole välttämättä se, mitä sanot, vaan pikemminkin se, miten sanot sen. Kun irrotat jonkun kanssa, molemmilla on todennäköisesti paljon kipuja - joten yritä kovasti sanoa asiat mahdollisimman ystävällisesti. Jos pystyt pidättelemään kumppanisi etenemistä puolustautumisreaktiossa, tulet paljon todennäköisemmin yhteisymmärrykseen siitä, miksi hajoamisen on tapahduttava. Se tuleeauttaa molempia eteenpäinja jätä suhteestasi miellyttävä muisti pikemminkin kuin syvä arpi.
