Easy Chicken Fajitas ovat yksi kaikkien aikojen suosikkiillallisistamme. Pehmeät mehukkaat kananrintafileet, tuoreet rapeat paprikat ja makeat sipulit, jotka on sekoitettu helposti kotitekoiseen mausteeseen ja kasaan tortilloja.
Päälle nämä helpot fajitat juustolla, smetalla, salaatilla, guacamole , ja Pico de Gallo !
mitä kysymyksiä kysyä poikaystäväsi
Me rakastamme fajitas meillä! Ne eivät ole vain herkullisia ja terveellisiä, vaan ne ovat myös yksi kaikkien aikojen suosikkimeksikolaisista ruoistani!
Nämä Easy Chicken Fajitas -ateriat ovat täydellinen arki-ilta-ateria, koska ne ovat pöydällä noin 20 minuutissa alusta loppuun! Käytin punaisen ja keltaisen paprikan yhdistelmää ja olen lisännyt joukkoon myös viipaloitua poblano-pippuria, jos minulla on sitä käsillä!
Terveellinen ateria
Ovatko fajitat terveitä? Kyllä, kuten kirjoitettu, nämä Chicken Fajitas ovat terveellisiä. Tämän reseptin fajitatäyte on ehdottomasti terveellistä, vähärasvaista kanaa, tuoretta paprikaa ja kotitekoisia mausteita ripaus oliiviöljyä. Itse rakastan tarjoilla näitä maissitortillojen kanssa, koska rakastan makua.
Päälleni laitan usein vähärasvaista juustoa ja jopa kreikkalaista jogurttia smetanan sijaan. Täytä ne myös raikkaalla salaattilla ja mehukkailla kypsillä tomaateilla ja tuoreilla jalapenoilla!
Kuinka maustan kanaa fajitasille?
Nämä kanan fajitat on maustettu helpolla kotitekoista fajita-maustetta . Vaikka voit ostaa fajita-maustepaketteja, huomaan, että omien mausteiden yhdistäminen ei vain lisää makua, vaan sisältää vähemmän suolaa ja lisäaineita.
Lyhyesti voit käyttää taco mauste (mutta lisää hieman ylimääräistä jauhettua kuminaa, jos sinulla on sitä käsillä).
Marinadi: Lisään hieman oliiviöljyä ja limetin mehua kanafajita-marinadiksi. Kanasta alkaen annan sen olla marinadissa, kun valmistelen loput ainekset.
Kanan fajitasien valmistus
Tämän kana-fajita-reseptin tekeminen on helppoa! Kana on maukasta ja mehukasta, kun taas paprikat ovat täydellisen mureita ja rapeita! Herkullisia kanan fajitasia saat pöydälle vain 20 minuutissa, mukaan lukien valmistelut !
- Sekoita mausteseos.
- Leikkaa kasvikset ja kana.
- Paista kana oliiviöljyssä pannulla, lisää kasvikset. (Sinä voit tehdä fajitas grillissä jos sinä suosit).
- Täytä tortillasi kuoret suosikkilisäkkeilläsi!
Varmista, ettet täytä pannua kanoilla liikaa, muuten se ei ruskistu kauniisti (teen kaksi pienempää erää).
Yleensä liotan sipulia kylmässä vedessä samalla kun valmistan loput ainekset, jotta saan niistä pientä puremaa lapsilleni. Tämä vaihe on tietysti valinnainen!
Suosikki fajita täytteeni
Lisäämme omamme päälle salaattia, tomaatteja, juustoa, Kotitekoinen salsa ja smetana… mutta voit olla luova täytteiden kanssa, mikä tekee siitä hauskan perheen aterian! Oliivit, raastetut kasvikset, kuten porkkanat tai kaali, guacamole tai avokado, kaikki tekevät upeita täytteitä!
Tarjoilemme tämän puolen kanssa Espanjalainen riisi , Crock Pot Corn on the Cob ja suosikkimme Mango Daisies täydellinen ateria!
Lisää herkullisia fajita-reseptejä
- Crockpot Chicken Fajitas - aseta se ja unohda se!
- Uuni Fajitas - super helppoa
- Grillattu pihvi Fajitas - naudanliha on herkullista!
- Paistinpannu Katkarapu Fajitas - yksi pannu
- Grillattua broileria – loistava kesäksi
4.99alkaen243äänet ArvosteluResepti Easy Chicken Fajitas
Valmisteluaika10 pöytäkirja Kokkaus aikaviisitoista pöytäkirja Kokonaisaika30 pöytäkirja Annokset4 annokset Tekijä Holly Nilsson Nämä Easy Chicken Fajitas ovat täydellinen arki-ilta-ateria, koska ne ovat pöydällä noin 20 minuutissa alusta loppuun!Ainesosat
- ▢3 kananrintoja
- ▢yksi keskikokoinen sipuli
- ▢yksi lime
- ▢3 paprikat punainen, keltainen, vihreä tai oranssi
- ▢3 ruokalusikallista oliiviöljy jaettu
- ▢yksi teelusikallinen chilijauhe
- ▢½ teelusikallinen savustettua paprikaa
- ▢½ teelusikallinen sipulijauhe
- ▢½ teelusikallinen mustapippuri
- ▢½ teelusikallinen kumina valinnainen
- ▢suolaa maun mukaan
Ohjeet
- Leikkaa sipuli suikaleiksi ja viipaloi paprika.
- Sekoita erillisessä kulhossa 1 rkl oliiviöljyä, ½ limen mehu, chilijauhe, paprika, sipulijauhe, pippuri, kumina ja suola. Leikkaa kana suikaleiksi ja sekoita mausteseoksen kanssa.
- Kuumenna 1 rkl oliiviöljyä keskikorkeudella. Lisää ½ kanasta ja keitä kunnes se on juuri kypsää, noin 3-5 minuuttia. Ota pois pannulta ja aseta sivuun. Toista jäljellä olevan kanan kanssa.
- Laita kana sivuun ja lisää 1 rkl öljyä pannulle. Valuta sipulit hyvin (jos liotat alla olevan huomautuksen mukaan) ja keitä 2 minuuttia. Lisää joukkoon viipaloidut paprikat ja keitä vielä 2 minuuttia tai vain kuumaksi. Lisää kana takaisin pannulle ja sekoita tasaiseksi.
- Purista päälle limeä ja tarjoile tortillojen päällä.
Reseptin huomautukset
Valinnainen: Jos tarjoan näitä lapsille, huomaan, että sipulien liottaminen hetkeksi kylmässä vedessä vie niistä jonkin verran 'purenta'.Ravintosisältö
Kalorit:334,Hiilihydraatit:10g,Proteiini:37g,Rasva:viisitoistag,Tyydyttynyt rasva:kaksig,Kolesteroli:108mg,Natrium:210mg,kalium:882mg,Kuitu:3g,Sokeri:5g,A-vitamiini:3115IU,C-vitamiini:122,9mg,Kalsium:27mg,Rauta:1.5mg(Annetut ravitsemustiedot ovat arvioita ja vaihtelevat kypsennysmenetelmien ja käytettyjen ainesosien merkkien mukaan.)
KurssiIllallinen Ruokaameksikolainen© SpendWithPennies.com. Sisältö ja valokuvat ovat tekijänoikeussuojattuja. Tämän reseptin jakamista kannustetaan ja arvostetaan. Täydellisten reseptien kopioiminen ja/tai liittäminen mihin tahansa sosiaaliseen mediaan on ehdottomasti kielletty. . 
