Termejä suru ja suru käytetään usein vaihdettavasti, vaikka niillä on erilainen merkitys. Ymmärrä surun ja surun välinen ero.
lapsi syntyi 29 viikon eloonjäämisasteella
Ymmärtäminen suru vs. suru
Suru on henkilökohtainen, sisäistetty psykologinen prosessi, joka on yksilöllinen jokaiselle henkilölle ja voi tapahtua kuoleman tai menetyksen jälkeen. Toisin kuin suru, joka on ulospäin ilmaisua, surua voidaan ilmaista ulospäin tai ei. Suru voi johtaa:
- Tunteet, kuten suru, sydänsärky, yksinäisyys ja viha
- Mielenterveysoireet tai häiriöt, kuten masennus, ahdistuneisuus, syömishäiriöt, unihäiriöt ja posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD)
- Pahenevat jo olemassa olevat mielenterveysoireet tai häiriöt
- Nostokäyttäytyminen
- Menetykseen liittyvät fyysiset kivut
- Erot surussa vs. surun ja masennuksen välillä
- Mikä on toimintahäiriö
- Erilaiset surun tyypit
Mitä se tarkoittaa, kun joku suree?
Kun joku on surun keskellä, hänen aivonsa alkavat käsitellä emotionaalisia reaktioitaan ja järjestää uuden todellisuuden uudelleen. Tämä voi olla uskomattoman uuvuttavaa ja voi johtaa väsymyksen, henkisen sumuisen ja jonkin verran irti todellisuudesta. Kun joku suree, hän käsittelee sisäisesti tappiota.
Mitkä ovat surun vaiheet?
surun vaiheetvoi olla tai ei voida kokea tietyssä järjestyksessä, ja jotkut vaiheet voidaan ohittaa kokonaan. Vaiheet sisältävät:
- Kieltäminen: tunne tunnoton ja epäuskoinen
- Suututtaa: vihan tunne ja menetys on epäoikeudenmukaista
- Neuvottelut: halukas tekemään mitä tahansa, jotta menetystä ei koettaisi tai se menisi päinvastaiseksi
- Masennus: kokea syvää surua, motivaation puutetta ja vaikeuksia päivittäisessä elämässä menetettäessä menetystä
- Hyväksyminen: tunne, että menetys ei ole mielessäsi edessä ja keskellä, tietäen, että olet kunnossa siirtyä eteenpäin huolimatta siitä, että tunnet edelleen menetyksen painoa
Tunnustetaan suru vs. suru
Suruun verrattuna suru on ulkoinen prosessi, joka voi olla tai ei olla aito surun ilmaus. Vaikka suru on yleensä yksityistä ja sisäistä menetyksen ilmaisua, muut surevat näkevät surun. Suru voi sisältää uskonnollisia, kulttuurisia, hengellisiä ja / tai yhteisöperinteitä, jotka liittyvät menetykseen, henkilökohtaisia perheen kuoleman rituaaleja tai perinteitä ja ainutlaatuisia yksilöllisiä käytäntöjä. Esimerkkejä surusta voivat olla:
- Perheperinne vierailla rakkaan haudalla kerran vuodessa
- Yhteisökohtainen perinne juhlimaan kuolleiden rakkaansa
- Hautajaisiin osallistuminen, vaikka et surisi
Suru ja suru
Suru ja suru ovat monimutkaisia aiheita, jotka sekoittuvat usein toisilleen. Ajattele sitä tällä tavalla - voit surra surun kanssa tai ilman sitä, ja voit näyttää surevan surun kanssa tai kokematta sitä.
Miksi suru on tärkeää?
Suru voi auttaa surevia tuntemaan yhteisöllisen tuen, mikä on tärkeä näkökohtakäsittelemällä suruun liittyviä tunteita. Joillekin suru saattaa tuntua parantavalta, tarjota sulkemisen ja antaa enemmän virallisen merkin menetykseen.
Mitä suru on kuolema?
Surun sureminen voi tarkoittaa:
- Hautajaisten, muistomerkkien, herätyksen ja / tai elämän juhlallisuuksien pitäminen menetyksen kunniaksi
- Tietyn värisen vaatteen käyttö kulttuurisista ja / tai uskonnollisista vakaumuksistasi riippuen
- Muistojen jakaminen rakkaiden kanssa
- Tiettyjen kuolemaan liittyvien rituaalien harjoittaminen uskomuksistasi riippuen
Kuinka kauan suru kestää?
Suru voi kestää viikkoja, kuukausia, vuosia riippuen yksilön kulttuurisista, uskonnollisista tai yhteisökäytännöistä. Muista, että suru on surun ulkoinen ilmentymä, joten jonkun suruaika voi olla paljon lyhyempi kuin hänen surunsasuruaika.
Suru vs. suru ja suru
Suru on menetelmän sisäistetty psykologinen käsittely, kun taas suru on ulkoinen ilmentymä.Tappioon ajanjakso menetyksen jälkeen, jolloin surua ja surua voi tapahtua.
Mikä on ero surun ja surun välillä?
Muista, että tärkein ero surun ja surun välillä on se, että suru on sisäinen prosessi, kun taas suru on ulkoinen prosessi.
