Tämä parmesaanipaahdetun parsakaalin resepti tulee joka kerta mureaksi ja rapeaksi!
Parsakaalin paahtaminen lisää makua ja tekee sen tavallisesta hämmästyttäväksi. Tämä herkullinen puoli on terveellistä, mutta täynnä makua ja luonnollisesti vähähiilihydraattinen!
Helppo parmesaaniparsakaaliresepti
Me rakastamme tätä ja tästä syystä tulet rakastamaan sitä myös!
- Se on super nopea ja helppo valmistaa.
- Parmesaani ja paahtoprosessi tekevät tästä maistuvan tyylikäs lisuke .
- Sen budjettiystävällinen .
- Parsakaali voidaan leikata ja heittää hyvin edellä aikaansa ja sen voi paistaa juuri ennen tarjoilua.
- Ylijäämät sopivat hyvin välipalaksi tai jopa lisättäväksi pataan tai keittoon.
- Vähäkalorinen, runsaasti kuitua ja fytoravinteet, parsakaali on superruoka ja se maistuu uskomattomalta!
Ainesosat
PARSAKAALI Tuoreiden, täyteläisten parsakaalin (tai kukkakaalin!) päiden kanssa on helppo työskennellä. Tiesitkö? Mitä tummempia vihreitä vihannekset ovat, sitä ravitsevampia ne ovat!
allekirjoittaa ujo kaveri tykkää sinusta
ÖLJY Vain vähän laadukasta oliiviöljyä yhdistää tämän reseptin ja auttaa ainesosia tarttumaan kasviksiin.
MAUSTUS Ripaus sitruunankuorta yhdistettynä jauhetun valkosipulin, suolan ja pippurin kanssa tekee paahdetusta parsakaalista erittäin maukasta ja murenevaa.
PINNOITUS Vielä rapeamman rapeamman saat lisäämällä Pankon korppujauhoja tuoreeseen parmesaanijuustoon.
Muunnelmat
- Oliiviöljykulhoon lisätty tilkka balsamiviinietikkaa, kuori ja valkosipuli lisää kirpeän makean ja savuisen maun.
- Lisää pekonipalat ja/tai murskatut saksanpähkinät parmesaanijuuston joukkoon ja levitä ne broilerin alle.
Kuinka tehdä parmesaanipaahdettua parsakaalia
Parmesaanipaahdettu parsakaali on valmis vain muutamassa helpossa vaiheessa!
kuinka pitkä 15-vuotias pitäisi olla
- Valmista, pese ja kuivaa parsakaalikukat reseptin mukaan.
- Vatkaa öljy, valkosipuli, sitruunankuori, suola ja pippuri. Lisää parsakaali, sekoita päällysteen päälle.
- Paista rapeaksi ja ripottele päälle parmesaanijuustoa.
Vinkkejä parhaaseen parsakaaliin
- Pidä parsakaalin kukinnot samankokoisina, jotta ne paistuvat samalla nopeudella.
- Varmista, että kukinnot ovat erityisen kuivia, jotta öljy, valkosipuli ja mausteet peittyvät kaikille pienille alueille.
- Paahda korkeassa lämpötilassa parhaan värin saamiseksi. Väri = maku!
- Kun sitruuna on kuorittu, säästä sitruuna toista käyttöä varten tai kuori koko sitruuna ja pakasta jääpalakaukalossa milloin tahansa, kun tarvitset sitrusmaista makua kastikkeessa tai kastikkeessa!
Parhaat parsakaaliruoat
- Parsakaali salaatti
- Crispy Garlic Air Fryer Broccoli – valmis 12 minuutissa
- Parsakaalijuustopata – kinkun kanssa
- Pikaparsakaali ja juusto – paras lisuke
- 20 minuutin parsakaalijuustokeitto lukijan suosikki
- Kanaparsakaalivuoka
Piditkö tästä parmesaanipaahdetusta parsakaalista? Muista jättää arvio ja kommentti alle!
