Joogatyypit

Kun teet joogaveistosta, haluat todennäköisesti tietää, kuinka monta kaloria olet kuluttanut. Ota selvää, kuinka monta poltat, sekä vinkkejä.

Käsijooga ei ole vain liikkeitä käsilläsi; jokaisella on symbolinen merkitys. Tutustu siihen, miten jooga-poseja tehdään, mitä ne edustavat ja mitä hyötyä niistä on.

Jooga ei ole vain ihmisille. Kokeile näitä koiranjooga-poseja nelijalkaisen kumppanisi kanssa! Nauti näistä liikkeistä yhdessä suloisten video-oppaiden kanssa.