Jos olet uusi lukiossa, mahdollisuus jakaa pukuhuone huoneen aikanaPÄÄLLÄvoi aiheuttaa unen puutetta. Huolimatta siitä, mitä voit kuvitella tai nähdä elokuvissa, lukion pukuhuoneet eivät ole niin huonoja kuin luulet. Monet tarjoavat yksityisyyttä muutokseen.
Mitä teini-ikäiset voivat odottaa
Jos et ole koskaan tullut lukion pukuhuoneeseen, voi olla vaikeaa kuvitella, mitä sinun pitäisi odottaa yhteisestä suihkusta pukeutumistilaan ja kaapit. Tutustu pukuhuoneiden ja pukeutumistilojen suunnitteluun rauhoittamaan hermojasi.
Aiheeseen liittyvät artikkelit- Senior Night Ideas
- Todelliset teinikuvat jokapäiväisestä elämästä
- Valmistumislahjagalleria
Pukuhuoneen suunnittelu
Useimmissa pukuhuoneissa on useita rivejä, jotka ovat noin rinnan korkeita, sekä penkit, joita voit käyttää vaihtamiseen. Saatavilla on myös erillinen huone, jossa on suihkut. Kaapit tarjoavat yksityisyyttä niille, jotka ovat ujo tai huolissaan siitä, että muut näkevät ruumiinsa. Lisäksi teini-ikäinen Caitlin Soard toteaa, että 'joissakin pukuhuoneissa on kylpyhuone- tai suihkukaapit, joissa voi olla myös vähän yksityisyyttä.' Pukuhuoneen suunnittelu on yleensä sama pojille ja tytöille.
Suihkut
Suihku lukiossapukuhuone voi olla pelottavin osa. 'Joissakin kuntosalin pukuhuoneissa on yhteinen suihku, joka on yleensä vain joukko suihkupäitä, jotka on vuorattu seinää pitkin, tai heillä voi olla erillisiä suihkukoppeja, joissa voit pestä', Soardin mukaan. Yksityisyyden puute saattaa aiheuttaa ahdistusta, mutta 'sinun täytyy tai ei tarvitse käydä suihkussa kuntosalin jälkeen.' Jos sinun tarvitsee käydä suihkussa luokkatovereidesi edessä, muista vain, että 'kaikkien on tehtävä se, eikä se todennäköisesti ole niin paha kuin luulet olevan.' Lisäksi, 'jos koulussasi on uima-allas, sinun on todennäköisesti otettava suihku ennen kuin pääset veteen.'
Kaapit ja lukot
Tyypillisesti kaikille annetaan nimetty kaappi ja mahdollisesti lukko. Sinua saatetaan myös vaatia tuomaan omat. Soardin mukaan 'erityisesti tytöille pukuhuoneen lukituksen lukitseminen on todennäköisesti hyvä idea. Jos sinulla on mukana kukkaro, mikä tahansa arvokas esine, kuten matkapuhelin tai MP3-soitin, tai rahaa kouluun, sinun tulisi lukita se turvallisesti kaappiin varkaiden estämiseksi. Kaappiyhdistelmät voidaan ehkä asettaa sellaiseen, jonka voit helposti muistaa, vaikka useimmilla kaappilukoilla on ennalta asetettu yhdistelmä. '
Pukeutuminen pukuhuoneessa
Riippumatta siitä, tarvitseeko suihkua vai ei, on tosiasia, että joudut vaihtamaan vaatteistasi kuntosalin. 'Koska kaikki tekevät tämän samanaikaisesti, on todennäköistä, että useimmat ihmiset huolehtivat itsestään eikä sinusta', fuksi Gavin Bettsin mukaan. Lisäksi useimpien lukion pukuhuoneiden kaappien sijoittelu antaa tietyn yksityisyyden, koska vain niin monet opiskelijat ovat tietyllä alueella kerrallaan. Soardin mukaan 'ystävillä voi olla hauskaa, kun he valmistautuvat kuntosalille, vaikka suurin osa tästä hauskuudesta onkin lempeä valittamalla liikuntatoiminnasta'.
Teini-ikäisten kiusaaminen pukuhuoneissa
Olet nähnyt sen elokuvissa, joissa joku varastaa vaatteesi tai mahdollisesti lyö jonkun pukuhuoneessa. Joskus vitsi viedään jopa liian pitkälle. Soard huomauttaa, että 'hyväntahtoisen kiusaamisen tai vitsaamisen ja kiusaamisen välillä on hieno raja.Kiusaaminenpidetään kaikkena, mikä vahingoittaa ihmisen tunteita, fyysistä kehoa tai pakottaa hänet tekemään jotain vastoin tahtoaan. Useimmissa kouluissa on nollatoleranssi kiusaajien ja kiusaamisen suhteen, joten jos sinä tai ystäväsi joututte pulaan pukuhuoneessa olevan kiusaajan kanssa, ainailmoita siitä opettajalletai vanhemman välittömästi. Jos olet kiusaaja, muista, että kiusaaminen ei ole vain mukavaa, se voi saada sinut vakaviin vaikeuksiin koulusi kanssa, kuten keskeyttämiseen ja jopa koulun karkottamiseen. Muutama esimerkki kiusaamisesta voi olla kiusanteko, taistelujen provosointi tai fyysinen tai henkinen hyväksikäyttö. ''
Tuntuu mukavalta pukuhuoneessa
Ihmisten edessä muuttuminen voi saada jopa kaikkein luottavaisimmatkin ihmiset tuntemaan olonsa hieman epämukavaksi. Kaikilla teini-ikäisillä, jopa 'suosituilla', on jotain, mistä he eivät pidä itsestään. Ja sitä on todella vaikea piilottaa, kun kehosi on esillä pukuhuoneessa. Selviytyäkseen pukuhuoneesta lukiossa kokeile muutamia erilaisia selviytymisvinkkejä lukion teini-ikäisiltä Garrett Bettsiltä ja Cassie Holmesilta.
- Jos olet huolissasi yksityisyydestä, valitse nurkassa oleva kaappi. Tämä antaa sinulle eniten peittoaluetta.
- Kun olet suihkussa, ole nopea ja pidä silmäsi eteenpäin.
- Joskus koulun lukot ovat hankalia, voi olla hyödyllistä ostaa omat sen sijaan.
- Muista laittaa kaikki lokeroon ja lukita se. Tämä sisältää kengät.
- Yritä käyttää rantapyyhettä peittämään itsesi muutoksen aikana.
- Pyydä ystäviäsi tekemään väliaikainen yksityisverho seisomalla edessäsi. Voit sitten vastata heihin.
- Pidä kaappi lähellä ystäviäsi, jotta olisit mukavampi ja muuttuisi yhdessä.
- Tarranauhalla varustetun pyyhkeen käyttö voi varmistaa, että se ei putoa suihkun jälkeen
- Suihkua varten osta vartalopesu, joka toimii shampoolla välttääksesi useita pulloja.
Teini-ikäiset ja lukion pukuhuoneet
Lukion pukuhuoneet eivät ole suosikkipaikkasi teini-ikäisinä. Koska jokainen on erikehitysvaihe, muuttaminen voi olla lievästi sanottuna hankalaa. Koulusi pukuhuoneen selviäminen on osa varttumista, ja jos sinulla on oikea asenne, se voi olla jopa hauskaa!
