Boot Camp -valmis
Painonpudotus ja kuntokenkäleirit voivat antaa painonpudotuksen vakaville ihmisille mahdollisuuden kokeilla erilaista lähestymistapaa. Vastuullisuus ja motivaatio ovat kaksi avaintekijää, jotka pitävät ihmisiä eteenpäin, ja monet lomakohteet ja kylpylät ovat alkaneet lisätä 'boot camp' -tyyppisiä ohjelmia tarjontaansa. Muutama erottuu joukosta suosion ja tulosten suhteen.
Yrityksen paras
Boot-leirien intensiteetti vaihtelee lievästä äärimmäiseen. Vaikka boot camp -ympäristön mentaliteetti ei ole kaikille, rutiinin tiukkuus voi joskus olla motivaatiota joillekin ylittää norminsa. Seuraavat käynnistysleirit vaihtelevat ylellisistä majoitusmahdollisuuksista vakaviin harjoitteluohjelmiin, jotka on suunniteltu työntämään sinut rajoillesi.
Aiheeseen liittyvät artikkelit
- Dallas Cowboys -matkapaketit
- Sotilastyyliset kesäkoulut
- Kristittyjen retriittien löytäminen levottomille teini-ikäisille
Suurin häviäjäkeskus
Suurin pudottaja Lomakeskus tunnetaan käynnistysleirihullun aloittamisesta sekä wellness-suuntautuneista laihtuminenohjelmista. Amelia-saarella Floridassa, Palm Desertissä Kaliforniassa ja Niagraissa New Yorkissa on kolme pääkeskusta. Tammikuussa 2016 Amerikan kylpylät nimeivät Suurimman häviäjän lomakeskuksen yhdeksi '' Amerikan parhaiden terveyskylpylöiden kylpylät . '
pelastusarmeija poimi puhelinnumero
Vakio- ja huvilamajoituksia (yksityisiä tai jaettuja) tarjotaan jokaisessa paikassa, ja ne maksavat noin 2500-3000 dollaria. Lomakeskus tarjoaa täydelliset ateriasuunnitelmat, kattavat boot camp-kunto-ohjelmat sekä hyvinvointi- ja laihtumisohjelmat, jotka on suunniteltu luomaan pitkäaikaisia, positiivisia elämäntapatottumuksia.
Ranch Live Oak Malibussa
Ranch Live Oak Malibussa Malibussa Kaliforniassa on yksi alueen tärkeimmistä lomakohteista, joka on täysin omistautunut terveytesi palauttamiseen ja muuttamaan sinut takaisin eloisaksi ihmiseksi, joka on täynnä energiaa ja elämää. Ranch oli voittaja Spafinder Wellness 365: n vuoden 2016 Wellness Travel Award -palkinto .
Ne tarjoavat useita ohjelmia, jotka vaihtelevat hintaan oleskelusi pituuden mukaan. Ne sisältävät:
- Neljä päivää, pidetään pikakäynnistysohjelmana - 3900 dollaria
- Kymmenen päivää, detox-ohjelma - 10000 dollaria
- Yksi viikko, merkitty allekirjoituspakettina - 7200 dollaria
- Kaksi viikkoa - 13 680 dollaria
- Kolme viikkoa - 20000 dollaria
- Neljä viikkoa, nimeltään 'täydellinen muutos' -paketti - 26 640 dollaria
Ranchilla on 18 yksityistä mökkiä, jotka on suunniteltu tarjoamaan ylellistä majoitusta. Kunkin ohjelman kustannukset kattavat kaiken mitä tarvitset loman aikana, mukaan lukien ateriat, liikuntarutiinit, hyvinvointi- ja ravitsemusneuvonta sekä kylpyläpalvelut. Kaikki ateriat koostuvat orgaanisista, kasvipohjaisista elintarvikkeista, ja ne on suunniteltu tarjoamaan sinulle mahdollisimman paljon ravinteita, joita tarvitset terveyden muuttamiseen.
Omni Resort and Spa
Omni Resorts and Spasilla on luksushotelleja kaikkialla Yhdysvalloissa ja muissa maissa. Omni Frisco Resort , joka sijaitsee Friscossa, Texasissa, on ohjelma, joka tunnetaan intensiivisyydestään kuntoilun yhteydessä. Laitos on ilmestynyt vuonna USA News and World Report useita kertoja tärkeimpänä sijaintina ylelliselle kuntoilulle.
Omni Friscossa tutustutaan Dallas Cowboysin ideoihin kuntoilun suhteen. Harjoittelet samassa tilassa, jossa sekä joukkue että Dallas Cowboy Cheerleaders harjoittavat ja harjoittavat. Lomakeskus tarjoaa ylellisiä sviittimajoituksia vaihtelevilla hinnoilla, jotka riippuvat vierailusi pituudesta ja ohjelmista, joihin päätät osallistua Cowboys Fit paketti alkaa noin 484 dollarista per yö ja tarjoaa sinulle harjoittelurutiinit ja kylpyläpalvelut, jotka on suunniteltu parantamaan kokemustasi. Päätavoitteena on antaa sinun nähdä, kuinka ammattilaisurheilijat harjoittavat, ja antaa sinulle mahdollisuuden oppia monista heidän toiminnastaan.
Kaikki ruoka ja ruokailu tapahtuu naapurustopalveluiden alueella. Vaikka koulutusta ei ole paljon, jos olet tarkkaavainen, pystyt tunnistamaan erilaisia ideoita, joita voidaan käyttää palatessasi kotiin.
lapsi treffisovellukset 12-vuotiaille
Cooper Wellness Program-Texas
Nimetty yhdeksi Amerikan kymmenen suurinta painonpudotuskeskusta Fox News, Cooper Wellness -ohjelma ei koostu vain hotellista ja kuntosalista. Se alkoi Cooper-instituuttina ja on kasvanut sisällyttämään kuntosalin, hotellin ja klinikan. Laitos tarjoaa ravintolisiä ja hyvinvointistrategioita, joiden avulla voit rakentaa terveellisiä elämäntapoja alusta asti. Se on omistettu kouluttamaan sinua ja auttamaan sinua rakentamaan terveellisiä malleja pitkäaikaisen hyvinvoinnin ja laihtumisen suhteen.
Huoneita ja sviittejä on saatavilla. Hinnat vaihtelevat paketin ja pyydettyjen palveluiden mukaan. Perushinta vaihtelee 229 dollarista 269 dollariin per yö. Laitos tarjoaa täyden valikon terveellisiä ruokia, jotka on suunniteltu auttamaan laihtumista ja palauttamaan terveytesi. Cooper Wellness -ohjelma on hieno, jos haluat oppia terveydestäsi ja kuinka sitä ylläpitää. Instituutin perustaja Kenneth Cooper valittiin NFL Leadership Hall of Fameen hänen työstään innovatiivisissa terveyskonsepteissa.
Canyon Ranch-Arizona
Canyon Ranch , joka sijaitsee Tucsonissa, Arizonassa, tarjoaa sinulle erilaisia kuntoiluvaihtoehtoja. Canyon Ranch on sisällytetty TripAdvisor Hall of Fame useita vuosia (2011--2016).
Neljän päivän, kolmen yön ohjelman hinta on 2600–5000 dollaria riippuen lopullisista tavoitteistasi ja valitsemistasi kylpyläpalveluista. Saat kattavan liikunnanarvioinnin ja lihasten pelastamisrituaalin. Nutrition for Sports Performance on ohjelma, joka opettaa sinulle, minkä tyyppistä ravintoa tarvitset aktiivisuustasosi perusteella. Hengellinen kunto-ohjelmat ja erilaiset kylpyläpalvelut ovat myös käytettävissäsi. Canyon Ranchin tavoitteena on auttaa sinua muuttamaan itsesi henkilöksi, jonka haluat olla sekä fyysisesti että henkisesti.
Pritikinin pitkäikäisyyskeskus ja Spa-Florida
Pritikinin pitkäikäisyyskeskus ja kylpylä sijaitsee Miamissa, Floridassa, ja se tarjoaa lukuisia palveluja, jotka on suunniteltu auttamaan laihtumista ja palauttamaan terveytesi. Tarjolla on erilaisia ohjelmia tavoitteidesi mukaan. Lopullinen tavoite on auttaa sinua saavuttamaan täydellinen terveys sekä mielessä että kehossa. Pritikinin pitkäikäisyyskeskus ja kylpylä saivat TripAdvisorin vuoden 2016 Certificate of Excellence Award -palkinto .
Laitoksen käsitteeseen kuuluu kouluttaminen terveyden parantamiseksi oppimalla hallitsemaan sairauksiasi. Tuomalla kaikki terveysongelmat kuriin voit saavuttaa haluamasi tavoitteet, joko laihduttaa tai parantaa yleistä terveyttä ja hyvinvointia. Ne tarjoavat sinulle työkaluja, joita voit käyttää omassa kodissasi kauan ohjelman päättymisen jälkeen.
Voit osallistua viikonlopun retriitteihin tai täyden käynnistysleirin tyyppisiin ohjelmiin, jotka voivat kestää jopa kuukauden tai pidempään. Viikonlopun retriitit ovat noin 1949 dollaria, ja lisäpalvelut veloitetaan vastaavasti.
Vihreä vuori Fox Run-Vermontissa
Vihreä vuori Fox Runissa Vermontissa tarjoaa erilaisia ohjelmia, jotka on suunniteltu auttamaan sinua hallitsemaan painoasi, kun on kyse morsian syömisestä, tunnepitoisesta syömisestä ja lukuisista muista häiriöistä, joilla on dramaattinen vaikutus yleiseen terveyteesi. Green Mountain on saanut TripAdvisorin erinomaisuustodistus menneisyydessä.
Eri ohjelmat tarjoavat sinulle erilaisia tuloksia. Painonpudotusohjelmat on suunniteltu auttamaan sinua käyttämään enemmän ja syömään terveellisempää, tasapainoisempaa ruokavaliota. Syömishäiriöiden hallitsemiseksi suunnitellut ohjelmat auttavat rakentamaan positiivisia ruokailutottumuksia syömällä oikeita ruokia ja palauttamaan terveytesi. Tähän sisältyy uudelleenjärjestely tapa, jolla ajattelet ruokaa ja sen tarkoitusta elämässäsi. Laitos tarjoaa myös monia kulinaarisia kokemuksia.
Ohjelmat luodaan tiettyjen tavoitteiden perusteella. Ne ovat yleensä viikon pituisia, mutta niitä voidaan tarvittaessa pidentää. Hinnat ovat seuraavat:
- Yksi viikko - 3400 dollaria
- Kaksi viikkoa - 6500 dollaria
- Kolme viikkoa - 9450 dollaria
- Neljä viikkoa - 12200 dollaria
- Jokainen lisätty reitti tai lisätty palvelu maksaa lisäksi 1000 dollaria
Red Mountain Resort and Spa-Utah
Vastaanottajan TripAdvisor-sertifikaatti Vuonna 2017 Red Mountain Resort and Spa Ivinsissä, Utahissa, on ylellinen kylpylä, joka tarjoaa monenlaisia kunto- ja terveysohjelmia. Kaksi 'boot camp' -tyyppistä ohjelmaa, jotka on suunniteltu auttamaan palaamaan fyysisesti raiteillesi, sisältävät:
- Viikonloppusoturi - Tämä ohjelma maksaa 995 dollaria neljän päivän, kolmen yön viikonloppumatkalle ja sisältää sekä ruokavalion että tiukat liikuntaohjelmat.
- Urheilun suorituskyky -Tämä ohjelma maksaa 1385 dollaria neljän päivän, kolmen yön viikonloppuna, ja se on suunniteltu parantamaan fyysistä suorituskykyäsi pelikentällä.
Laitos tarjoaa lukuisia retriittejä ja ohjelmia ympäri vuoden, joista jokainen on omistettu eri konseptille. Jotkut keskittyvät opettamaan sinulle, mitä sinun tarvitsee tietää ruokavaliostasi ja kuinka se vaikuttaa terveydellesi, kun taas toiset keskittyvät rentoutumiseen ja oppivat myrkyttämään itsesi sekä henkisesti että hengellisesti. Tarjolla on myös wellness-työpajoja ja ruoanlaittokursseja.
New Life -vaelluskylpylä- ja wellness-retriittejä - Vermont
New Life -vaelluskylpylät ja wellness-retriitit Killingtonissa sijaitseva Vermont on paras valinta SpaFinder . Laitos tarjoaa monia retkeilykenkien retriittejä niille, jotka haluavat saada luonnollisemman liikuntakokemuksen. Vaellukset vaihtelevat aloittelijasta edistyneeseen. Luontokävelyt ovat myös osa ohjelmia. Ohjelmien ruokavalio sisältää terveellisiä ruokia ja ateriaohjelmia, jotka on luotu palauttamaan ja parantamaan terveyttäsi sekä edistämään laihtumista. Laitoksen kouluttajat tarjoavat sinulle resursseja jatkaa laihtuminen matkaa palattuasi kotiin. Tämän avulla voit alkaa toteuttaa terveellisiä elämäntapatottumuksia, jotka hyödyttävät sinua pitkällä aikavälillä, auttavat ylläpitämään terveellistä painoa ja olemaan aktiivisempia.
kuinka jäädä eläkkeelle pienellä rahalla
Nykyaikaiset majoitukset New England Country Innissä ovat hintaan 229-270 dollaria per yö. Laitos perustettiin yli 35 vuotta sitten, ja se on tunnettu koko Uudessa-Englannissa kunto- ja liikuntaohjelmistaan.
Ole oma porakersanttisi
Jos ainoa tavoitteesi oli käynnistää ohjelmasi, todellinen 'boot camp'-mentaliteetti alkaa kun palaat kotiin ja joudut toteuttamaan oppimasi käytännössä. Jokainen ohjelma tarjoaa sinulle monia ideoita, resursseja ja työkaluja, jotka tarjoavat sinulle onnistumisen edellyttämän. Loppujen lopuksi sinun on kuitenkin oltava oma porakersanttisi ja ponnisteltava ohjelmassasi.
