On-demand ruokinta vs. Aikataulutettu ruokinta: kumpi on parempi?

Kuva: Shutterstock

Pian synnytyksen jälkeen uusien äitien on säännöllisesti imetettävä ja hoidettava lapsiaan. Vauvojen ruokinta on luultavasti yksi tärkeimmistä asioista, joita äitejä koskee. Äidinmaito onkin vauvojen tärkein ravinnonlähde tiettyyn ikään asti. Se tarjoaa myös tärkeitä ravintoaineita, jotka suojaavat vauvaa sairauksilta ja infektioilta. Imetys on kuitenkin enemmän kuin pelkkä ruokinta. Se auttaa luomaan varhaisen rakkauden siteen äidin ja vauvan välille. Tietyissä tapauksissa imetys ei ehkä ole mahdollista äidin terveysongelmien vuoksi. Tällaisissa tapauksissa seuraava paras vaihtoehto olisi turvautua vauvankorvikkeisiin. Lääkärit suosittelevat rintamaitoa ensisijaisesti, joten jos sinulla on ongelmia sen kanssa, ota yhteyttä lääkäriisi, joka todennäköisesti hoitaa sitä hieronnalla tai muilla lääkkeillä. Mitä tahansa äiti päättää imetyksen suhteen, se on hänen valintansa, eikä muiden pitäisi todellakaan yrittää arvostella hänen päätöstään.

Kun luet imetyksestä, yksi asia, johon olet todennäköisesti törmännyt, on kaksi imetystapaa, joita useimmat äidit noudattavat – tarpeen mukaan ruokinta ja ruokinta. Kumpi on parempi? Olemme täällä esitelläksemme molempien menetelmien tosiasiat ja antaaksemme sinun päättää. Jatka lukemista saadaksesi selville:

Ruokinta pyynnöstä

Kuva: Shutterstock

kuinka auttaa kuolevaa koiraa kuolemaan

Ennen kuin käsittelemme sitä, mitä sinun tulee noudattaa, katsotaanpa, mitä tilausruokinta todella tarkoittaa. Tarvittaessa ruokinta tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että et ruoki vauvaasi kellon mukaan. Et ole huolissasi siitä, milloin on vauvasi ruokinta. Sen sijaan ruokit niitä, kun he ovat nälkäisiä, ja annat heidän näyttää sinulle, että he haluavat ruokaa.

Vauvat voivat näyttää sinulle olevansa nälkäisiä monin tavoin. Yleisimmät tavat, joilla lapsi näyttää sinulle olevansa nälkäinen, on itkemällä, nuolemalla huuliaan tai imemällä käsiään ja sormiaan. Joskus he myös ojentavat kielensä. Tarvittaessa ruokinta tarkoittaa myös sitä, että et 'ajasta' ruokintaasi ja anna vauvan ruokkia, kunnes hän on tyytyväinen. Esimerkiksi jotkut naiset ajoittavat ruokintansa noin 15 minuutiksi per puoli. Tarvittaessa ruokimalla vältyt tämän.

Plussat

Kuva: Shutterstock

On-demand-ruokinnasta on useita etuja sekä äidille että vauvalle. Tässä muutama niistä ( 1 ):

Heti syntymän jälkeen vauvan imetys nälkäisten vihjeiden perusteella voi edistää täyden maidon saantia. Se on yksinkertaista - enemmän rintojen stimulaatiota, enemmän maitoa.

Se varmistaa, että vauvasi kasvaa kunnolla ja kuluttaa riittävästi maitoa aina kun haluaa.

Ei ole mahdollista tietää kuinka paljon maitoa vauvasi tarvitsee. Jokainen vauva saa eri määriä maitoa, jopa koko päivän. Tarvittaessa ruokinta mahdollistaa vauvan lopettamisen, kun hän on saanut tarpeekseen.

Haittoja

Kuva: Shutterstock

Joskus vastasyntyneet vauvat ovat liian heikkoja heräämään syömään ensimmäisten viikkojen aikana syntymän jälkeen. Tämä on yleistä ennenaikaisesti syntyneillä vauvoilla, keltatautia sairastavilla vauvoilla, pienipainoisilla vauvoilla ja vauvoilla, joilla on kieliside. Tällaisissa tilanteissa epäsäännöllinen ruokinta voi johtaa pienempään maidontuotantoon ja hitaaseen painonnousuun vauvoilla ( 1 ). Siksi on parasta välttää tarpeen mukaan ruokintaa ja vahvistaa vauvallesi ruokinta-aikataulu 2–3 tunnin välein.

Aikataulutettu ruokinta

Kuva: Shutterstock

Katsotaanpa nyt, mitä ajoitettu ruokinta tarkoittaa. Kuten nimestä voi päätellä, ajoitettu ruokinta tarkoittaa sitä, että vanhempi ruokkii vauvaa ajoitetussa aikataulussa, joka riippuu lapsen painosta ja iästä. Se ei ota huomioon vauvan nälkämerkkejä tai valmiutta.

Aikataulun mukaisessa ruokinnassa on se, että ei voida tietää, kuinka paljon ruokaa vauva tarvitsee ruokintaa kohden tai kuinka usein hän tuntee nälkää. Jos se ei ota huomioon vauvan nälkämerkkejä, kasvupyrähdyksen mahdollisuutta ei ehkä ole. Jos vauvaa ei ruokita nälkäisenä, se voi vaikuttaa huonosti myös maidontuotantoon ( 1 ).

Plussat

mitä miehet käyttivät 1920-luvulla

Kuva: Shutterstock

Katsotaanpa ajoitetun ruokinnan etuja. Jos tiedät, milloin sinun on ruokittava vauvasi, voit saada lisää energiaa syömällä energiaa lisääviä ruokia ruokioiden välillä palauttaaksesi voiman. Aikataulutettu ruokinta antaa äidille aikaa levätä ja toipua ruokinnan välillä. Eräs tutkimus osoitti myös, että aikataulun mukaan imettäneet äidit saivat todennäköisemmin tarpeeksi unta kahdeksan viikkoa synnytyksen jälkeen. Tutkimuksessa havaittiin myös aikataulullisesti ruokkivia äitejä, jotka olivat korkeampia hyvinvointiasteikolla ( kaksi ).

Haittoja

miten öljyvärit poistetaan vaatteista ruokasoodalla

Kuva: Shutterstock

Suunnitellun ruokinnan suurin haitta on, että et koskaan tiedä, saako vauva tarpeeksi ruokaa. Koska ajoitettu ruokinta ei ota huomioon vauvan nälkämerkkejä, saatat joutua syöttämään lapsellesi vähemmän maitoa kuin hän tarvitsee. Tämä ei vaikuta vain maidon saantiin, vaan se voi myös vaikuttaa vauvasi terveyteen. Jos vastasyntynyt on liian heikko noustakseen ruokintaa varten, varsinkin kun hän on keskosena, hänellä on kielisidokset tai he ovat pienipainoisia vauvoja, se voi johtaa hitaaseen painonnousuun ( 1 ).

Kaiken kaikkiaan mikä menetelmä kannattaa?

Kuva: Shutterstock

Kuten useimpiin vaikeisiin kysymyksiin, vastauksen saaminen voi olla hieman vaikeaa. Näiden kahden menetelmän välillä on selvä kompromissi. Vaikka vauvojen aikataulunmukainen ruokinta on parempi äidin hyvinvoinnille, tarpeen mukaan ruokinta on toisinaan parempi vaihtoehto vauvoille. Mutta sen sijaan, että pitäytyisivät kokonaan yhdessä menetelmässä, vanhemmat voivat aina suunnitella sekoittavansa sitä hieman ( kaksi ). Lisäksi vielä ei ole vakuuttavaa tutkimusnäyttöä siitä, mikä menetelmä on täydellinen. Eikä ruokintatavat ole ainoa tekijä, joka ratkaisee äidin ja lapsen terveyden ja hyvinvoinnin. Myös monet muut tekijät, kuten unirytmi, ravitsemus, liikunta, luuston terveys jne. ovat tärkeitä. Niin kauan kuin äidit ovat hyvin sopeutuneet pikkulastensa tarpeisiin ja ylläpitävät terveitä elämäntapoja, asiat järjestyvät.

Toivomme, että selvitimme epäilyksesi tilauksesta ja ruokinnasta. Jos olet huolissasi siitä, mikä tekniikka on parempi, on parasta neuvotella lääkärisi kanssa. Voit myös keskustella imetysasiantuntijan kanssa selvittääksesi, mikä menetelmä sopisi sinulle paremmin. Kummasta ruokintamenetelmästä pidät? Kommentoi alle ja kerro meille!

Viitteet:

Veganapatin artikkelit on kirjoitettu analysoimalla asiantuntijoiden ja instituutioiden tutkimustöitä. Referenssimme koostuvat oman alansa viranomaisten laatimista resursseista. .