Kuva: Shutterstock
TÄSSÄ ARTIKKELISSA
Kun ajattelet synnytystä sairaalassa, tunnet turvallisuuden ja helpotuksen. Se johtuu siitä, että tiedät, että sinua ympäröivät lääketieteen ammattilaiset, jotka voivat huolehtia sinusta hätätilanteissa. Tiedät, että sinulla on mahdollisuus päästä lääkäriin tai sairaanhoitajaan ja soittaa milloin tahansa päivästä tai yöstä, ja se antaa sinulle turvallisuuden tunteen. Mutta tämän lisäksi jotkut asiat saavat sinut tuntemaan olosi erityiseksi. Sinulla on esimerkiksi ystäviä ja perhettäsi vierailemassa vierailuaikana vain varmistaakseen, että olet kunnossa. Saatat myös olla, että ihmiset jättävät sinulle söpöjä muistiinpanoja, suklaarasia tai kukkakimppuja, eikä ole epäilystäkään siitä, että nautit kaikesta huomiosta.
Koska vietät jonkin aikaa sairaalassa synnytyksen aikana ja sen jälkeen, on jotenkin tärkeää, että tunnet paikan sisään ja ulos. Loppujen lopuksi haluat kokea kauniin hetken toivottaa lapsesi tervetulleeksi tähän maailmaan ja haluat kaikesta parasta. Synnyttäminen sairaalassa on hyvä päätös, ja muutaman tärkeän asian varmistaminen tekee siitä entistä paremman kokemuksen. Tässä on kahdeksan vinkkiä onnistuneeseen sairaalahoitoon lapsesi synnytyksen aikana:
1. Tutustu sairaalaan etukäteen
Kuva: Shutterstock
Kun olet kolmannella kolmanneksellasi, tiedät, että eräpäiväsi lähestyy. Muutaman kuukauden kuluttua olet synnytyksessä ja vietät aikaa sairaalassa jonkin aikaa. Siksi sinun on tehtävä kierros sairaalassa ja tutustuttava siihen. Tutustu synnytyssaleihin, NICU:hin, synnytyshuoneisiin ja äiti-vauvahuoneisiin, jotta tunnet olosi mukavaksi, kun vauvasi tulee. Ota myös selvää vierailuajoista, ruoasta, välipaloista ja muista säännöistä, jotka sairaalan on ehkä tiedettävä, mitä odottaa sairaalan aikana.
2. Äitiysosasto on pakollinen
Kuva: Shutterstock
harrastaa seksiä vanhemman naisen kanssa
Sairaalakierroksen jälkeen olet saanut vaikutelman siitä yleisesti. Mutta nyt sinun on aika tutkia synnytysosastoa tarkasti. On välttämätöntä, että teet sen, koska vietät siellä kaiken aikasi. Ota selvää huoneista, niiden mukavuuksista ja siitä, miten yksityiset huoneet eroavat kahden hengen huoneista. Useimmissa sairaaloissa on myös luksushuoneita, joissa on todennäköisesti minijääkaappi, valtava televisio ja erityinen Wi-Fi-yhteys potilaille.
3. Etsi varasairaala
Kuva: Shutterstock
Olet ehkä tutustunut yhteen sairaalaan, mutta sinun tulee varautua kaikkiin skenaarioihin. Siksi pidä mielessä varasairaala ja varmista, että lähdet myös sinne. Sinun tulee myös neuvotella nykyisen lääkintähenkilökunnan kanssa tästä. Keskustele avoimesti ja kerro heille, kuinka haluat olla varovainen ja valmis pahimpaan. Tämä helpottaa sairaaloiden nopeaa ja nopeaa siirtoa tilanteen sattuessa. Joskus hallinnolliset vaikeudet johtavat arvokkaan ajan menettämiseen, etkä halua käydä sitä läpi, vai mitä?
4. Suunnittele sisarusten vierailu
Kuva: Shutterstock
Jos aiot saada vanhemmat lapsesi käymään luonasi sairaalassa, sinun on otettava huomioon, että he eivät ehkä ole valmiita näkemään sinua siinä tilassa. Suonensisäiseen putkeen kytkeytyminen, sairaalapuku ja makaaminen pelottavien lääketieteellisten laitteiden kanssa ympärilläsi ei ole lohdullinen näky. Se saattaa kauhistuttaa lapsiasi, varsinkin jos he ovat nuorempia.
5. Lisää polttoainetta
Kuva: Shutterstock
Olet toipumassa synnytyksestä, ja sinulla on oltava paljon ruokaa ja vettä pitääksesi energiatasosi korkealla. Toipuminen voi alkaa vain, jos elimistö saa riittävästi ravinteita. Siksi tee järjestelyt nauttiaksesi paljon terveellistä ruokaa. Voit myös kääntyä ravitsemusterapeutin puoleen, joka auttaa sinua päättämään päivittäisestä ravinnostasi. Ravitsemusterapeutti tekee ruokien suunnittelusta helppoa. Jos sinulla on puutteita tai kalsiumin puutetta tai luuston terveyteen liittyviä ongelmia, ota yhteyttä lääkäriisi ja keskustele tärkeistä lisäravinteista, jotka auttaisivat sinua pysymään terveydessä.
6. Kävele
Kuva: iStock
Saatat olla uupunut synnytyksen jälkeen, mutta sinun täytyy nousta sängystä ja kävellä muutaman kerran päivässä. Liikkuminen on myös olennainen osa paranemista, joten varmista, että saat nämä askeleet kulkemaan huoneen tai käytävän ympärillä.
7. Hyväksy, että huonetoverit imevät
Kuva: iStock
Jos jaat huoneesi muiden potilaiden kanssa, ole valmis kaikkeen. Huonetoverit voivat olla äänekkäitä, ärsyttäviä ja erittäin tuntemattomia. Juuri kun onnistut nukahtamaan pitkän kamppailun jälkeen, kämppäkaverisi saattaa huutaa ja säikäyttää sinut hereille. Älä menetä kärsivällisyyttäsi, vaan odota odottamatonta. Kuka tietää, ehkä löydät mahtavan kämppäkaverin, josta tulee tuleva BFF!
8. Suunnittele se kumppanisi tai perheenjäsenesi kanssa
Kuva: Shutterstock
Sairaalassa ollessasi olet poissa kotoa ja kotitehtäviäsi. Mutta jos olet se, joka on talon pomo, on mahdollista, että kumppanisi kamppailee kotitöiden kanssa. Joten olisi järkevää suunnitella nämä asiat etukäteen. Ehkä merkitse muistiinpanoon tärkeät asiat, joihin kumppanisi voi viitata. Tämän lisäksi kumppanisi tai perheenjäsenesi täytyy auttaa sinua, kun olet vuoteessa. Oli se sitten ruokaa, vaatteita, vaippoja vauvalle ja monia muita tarpeita, heidän olisi hankittava ne sinulle. Kerro se heille selvästi, jos he eivät ymmärrä sitä. Pian synnytyksen jälkeen kannattaa keskittyä jonkin aikaa vain omaan toipumiseensa ja lapsen hoitoon, ei muuhun maailmaan kuuluviin velvollisuuksiin.
Lapsesi ulkopuolella on asioita, joihin sinun on valmistauduttava synnytyksen jälkeen. Sairaalassa oleskelusi on enimmäkseen hienoa, mutta se voi mennä etelään monella tapaa. Siksi harkitse näitä vinkkejä ja pidä silmällä kaikkea, mitä sinulle tulee. Älä huoli; sinulla on tämä! Mikä oli huomiosi sairaalassa olostasi? Jaa kokemuksesi kanssamme alla olevissa kommenteissa!
Seuraavat kaksi välilehteä muuttavat sisältöä alla.
