Karpalomehu sisältää C-vitamiinia. Määrä vaihtelee kuitenkin juotavan karpalomehun tyypin ja tuotemerkin mukaan.
100 prosentin mehu
Vain siksi, että karpalomehu on merkitty '100 prosenttia mehuksi', ei tarkoita, että se on 100 prosenttia karpalomehua. Tämän vuoksi C-vitamiinipitoisuus voi vaihdella tuotemerkin ja niiden käyttämien mehujen mukaan.
Aiheeseen liittyvät artikkelit- Luettelo mangaanirikkaista elintarvikkeista tyypin mukaan
- Kuinka juoda vaaleanpunainen Whitney
- Kapteeni Morgan juo reseptejä
Ocean Spray 100-prosenttinen mehukarpalo
Esimerkiksi, Ocean Spray 100-prosenttinen mehukarpalo sisältää karpalomehua, rypälemehua, omenamehua, päärynämehua, aromeja ja lisättyä askorbiinihappoa (C-vitamiinia). Lisätyn C-vitamiinin takia se sisältää 100 prosenttia suositellusta päivittäisestä C-vitamiinin saannista kahdeksan unssin annokselle.
Ocean Spray puhdasta karpalomehua
Ocean Spray puhdasta karpalomehua sisältää vain karpalomehutiivistettä ja vettä ilman lisättyä askorbiinihappoa. Ocean Sprayn mukaan ravintosisältö , se ei sisällä C-vitamiinia.
RW Knudsen karpalomehu
Vaihtoehtoisesti samalla RW Knudsen karpalomehu , joka on mehutiiviste, joka on sekoitettava veden kanssa, sisältää 100 prosenttia karpalomehua ilman muita mehuja sekoitettuna, se ei myöskään lisää C-vitamiinia. Ilman lisättyä askorbiinihappoa se sisältää vain kahdeksan prosenttia päivittäisestä arvosta C-vitamiinia kahden unssin annokseen yhdistettynä kuuteen unssiin vettä, mikä on huomattavasti vähemmän kuin mehut, joihin on lisätty askorbiinihappoa.
Yksinkertainen totuus karpalomehu
Yksinkertainen totuus karpalomehu sisältää vettä, karpalomehua ja karpalotiivistettä ilman luetteloon lisättyä askorbiinihappoa. Kahdeksan unssin annos sisältää 40 prosenttia C-vitamiinin päivittäisestä arvosta.
Ocean Spray karpalomehu-cocktail
Karpalo-cocktail ei ole 100-prosenttinen mehu. Sen sijaan siihen on lisätty sokeria makeuttamiseksi. Siihen on kuitenkin lisätty myös C-vitamiinia. Ocean Spray karpalomehu cocktail sisältää 100 prosenttia päivittäisestä C-vitamiinin arvosta kahdeksan unssin annoksessa, mutta se sisältää myös paljon lisättyä sokeria.
Laaja spektri
Valmistajien ravinto- ja ainesosatietojen mukaan karpalomehussa voi olla hyvin vähän C-vitamiinia tai se voi olla väkevöity, joten se sisältää 100 prosenttia suositellusta päivittäisestä arvosta yhdessä annoksessa. Karpaloilla itsessään on kuitenkin C-vitamiinia noin 18 prosenttia suositellusta päivittäisestä arvosta kupillisessa karpaloita , joten on järkevää, että jos karpalomehu sisältää todellisia karpaloita, siinä on todellakin C-vitamiinia.
