Helppoja kalatacoja ovat loistava koko perheen ateria, valmistetaan nopeasti ja pöytään noin 20 minuutissa!
Tämä resepti alkaa valkoisista kalafileistä (kuten tilapiasta tai koodi ) hierotaan mausteseoksella ja paistetaan pehmeiksi ja hiutaleiksi. Lisää suosikkilisäkkeet, kala-tacokastike tai lisuke Tuore mangokastike täydelliseen arki-illalliseen!
miten kokata koirallesi
Helppo kalataco-resepti
Kalatacot ovat yksi niistä helpoista aterioista, joita en vain tee tarpeeksi usein. Ne ovat tuoreita ja maukkaita, ja kaikki rakastavat niitä, puhumattakaan…. 20 minuuttia jääkaapista pöytään. Voita/voita!!
Millaista kalaa tacoille? Nämä kalatacot alkavat valkoisesta kalasta, me pidämme tilapiasta (vaikka jos et pidä tilapiasta, valitse suosikkisi valkoinen kala, kuten turska tai kolja). Voit todella käyttää mitä tahansa kalaa näiden valmistukseen, mukaan lukien lohi .
Tortillat tulee lämmittää varovasti ja se voi olla joko jauhoja tai maissia. Pidän enemmän maissitortilloista.
Kuinka tehdä kalatacoja
- 3 rkl kutakin majoneesia ja smetanaa
- mehu 1/2 tuoreesta limetistä
- ripaus valkosipulijauhetta ja kuminaa ja noin 1/2 tl srirachaa
- Parmesaanipaistettu tilapia
- Lohitacot ananassalsalla
- Lohen kuivaruoka
- Yrttikuorrutettu paistettu lohi
- Parsalohifoliopakkaukset
- ▢1 ½ puntaa tilapiafileitä tai turska/kolja
- ▢yksi ruokalusikallinen oliiviöljy
- ▢yksi ruokalusikallinen Chilijauhe
- ▢½ teelusikallinen kumina
- ▢½ teelusikallinen valkosipulijauhe
- ▢yksi teelusikallinen paprika
- ▢½ teelusikallinen suola
- ▢½ teelusikallinen pippuri
- ▢yksi teelusikallinen oregano
- ▢½ teelusikallinen sipulijauhe
- ▢8 6 tuuman maissi- tai jauhotortilloja
- ▢yksi viipaloitu avokado
- ▢yksi lime kiilattu
- ▢täytteitä maun mukaan
- ▢kaksi ruokalusikallista majoneesi
- ▢3 ruokalusikallista smetana
- ▢½ lime mehustettu
- ▢½ teelusikallinen valkosipulijauhe
- ▢½ teelusikallinen kumina
- ▢½ teelusikallinen Sriracha tai maun mukaan
- Kuumenna uuni 400 °F:seen.
- Yhdistä kaikki kalatacokastikkeen ainekset pienessä kulhossa ja aseta sivuun.
- Yhdistä hieronnan ainekset ja hiero kalafileisiin. Laita kala leivinpaperilla vuoratulle vuokaan ja lorauta päälle oliiviöljyä.
- Paista 12-15 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsiä ja hiutaleita.
- Lämmitä tortillat pakkauksen ohjeen mukaan.
- Leikkaa kala isoiksi paloiksi ja jaa tortillojen väliin. Päälle haluamallasi tavalla ja tarjoile.
OPKOVINKKI: Voit myös käyttää suosikkiasi valmiita taco mauste tai cajun-mauste . Omien mausteiden sekoittaminen vie vain muutaman minuutin, maistuu paremmalta ja voit hallita suola- ja maustetasoja.
Kuinka tehdä kalataco-kastiketta
Tarjoan usein kalatacoja a klassinen coleslaw tai sipulisalaattia (ohje alla), mutta jos haluat kastikkeen, seuraava on yksi suosikeistamme!
kustantajat hyväksyvät ei-toivotut käsikirjoitukset lastenkirjoihin
Yhdistä seuraavat ja lorauta tacojen päälle:
Näiden valmistaminen vie vain muutaman minuutin, joten ne sopivat täydellisesti kiireiseen arki-iltaan ja maistuvat niin herkulliselta ja kevyeltä.
Suosikki täytteet
helppo tapa poistaa maisema-kallio
Mitä tarjoilla kalatacojen kanssa
Kalatacot ovat täydellinen ateria yhdessä eivätkä vaadi paljoa lisäyksiä! Rakastan lisätä tonnia täytteitä, jotta jokainen voi pukea itseään, ja pari tuoretta yksinkertaista puolta.
Jos tarjoan lisukkeita kalatacojen kanssa, se on yleensä jotain yksinkertaista, kuten a maissi salaattia tai jotain herkullista Espanjalainen riisi !
Suosikkikalareseptit
Piditkö näistä Fish Tacoista? Muista jättää arvio ja kommentti alle!
4.99alkaen82äänet ArvosteluResepti Helppoja kalatacoja
Valmisteluaika10 pöytäkirja Kokkaus aikaviisitoista pöytäkirja Kokonaisaika25 pöytäkirja Annokset4 annokset Tekijä Holly Nilsson Kevyesti maustettu ja paistettu pehmeä hiutaleinen kala on täydellinen täyte näille helpoille kalatacoille.Ainesosat
Hieroa
Tacos
Fish Taco -kastike (valinnainen)
Ohjeet
Reseptin huomautukset
Kaalisipulisalaan valmistus: 1 kuppi vihreää kaalia silputtuna 1 valkosipuli, ohuiksi viipaloituna 2 rkl korianteria hienonnettuna ⅓ kupillista smetanaa 2 rkl tuoretta limettimehua 1 jalapeño-pippuri siemenneenä ja hienonnettuna. Ravintotiedot sisältävät 2 kalatacoa maissitortilloissa ilman täytettä.Ravintosisältö
Kalorit:163,Hiilihydraatit:27g,Proteiini:3g,Rasva:5g,Natrium:348mg,kalium:174mg,Kuitu:4g,Sokeri:yksig,A-vitamiini:875IU,C-vitamiini:4.9mg,Kalsium:62mg,Rauta:1.6mg(Annetut ravitsemustiedot ovat arvioita ja vaihtelevat kypsennysmenetelmien ja käytettyjen ainesosien merkkien mukaan.)
KurssiPääateria Ruokaameksikolainen© SpendWithPennies.com. Sisältö ja valokuvat ovat tekijänoikeussuojattuja. Tämän reseptin jakamista kannustetaan ja arvostetaan. Täydellisten reseptien kopioiminen ja/tai liittäminen mihin tahansa sosiaaliseen mediaan on ehdottomasti kielletty. .
