Sitruuna-kanakeitto

Parhaat Nimet Lapsille

Kanakeitto on täydellinen ateria mihin aikaan päivästä tahansa ympäri vuoden! Tämä sitruuna-kanakeitto lämmittää sinut sisältä ulospäin, varsinkin näin talvisään aikana. Viihtyisä isoon kulhoon asti!





Siihen on syynsä kana nuudeli keitto on universaali mukavuusruoka… se vain TOIMII! Yksi lusikallinen sitä tuttua suolaista keittoreseptiä ja palaat takaisin lapsuuteen.

Kulhot kreikkalaista sitruuna-kanakeittoa



Kanakeitto sielulle

Eikö se vain näytä puhtaalta lohturuokalta?

Rakastan vain tarjota herkullisia ja runsaita keittoja, kuten Kasviskeitto, Kinkkuluukeitto , ja tämä helppo Chicken Orzo -keitto! Tämä ei kuitenkaan ole tavallinen kanakeitto, vaan siinä on vähän kiemuraa! Tämä sitruunakana-orzo-keitto sisältää runsaasti tuoreita yrttejä, kuten rosmariinia ja oreganoa, käyttää orzopastaa ja puristaa kirkkaan sitruunamehua.



Kuinka teet sitruuna-kanakeittoa?

Tämä keitto valmistuu liedellä noin 30 minuutissa. Ja voit jopa lyhentää tätä aikaa käyttämällä esikeitettyä kanaa. Haluamme tehdä tämän keiton erityisen nopeasti rotisserie kanaa myös ylijäämät! Vaiheet helpon kanakeiton tekemiseen ovat:

  1. Keitä kana ja laita sivuun
  2. Kypsennä vihannekset
  3. Lisää liemi ja kiehauta
  4. Revi kana
  5. Lisää liemeen orzo, kana ja yrtit

Se on niin yksinkertaista!

Kypsennätkö Orzoa ennen keittoon lisäämistä?

Ei, se kypsyy suoraan keittoon kiehuessaan, joten toista kattilaa ei tarvitse likaa! Olen kiinnostunut resepteistä, joissa käytetään vähemmän ruokia.



Kauhallinen kreikkalaista sitruunaa kanakeittoa

Voidaanko muita pastamuotoja käyttää? Entä riisi?

Ehdottomasti! Kanakeittoa voi helposti valmistaa minkä tahansa pastan kanssa, eikä tämä kreikkalaisvaikutteinen sitruunakeitto ole poikkeus. Mikä tahansa pastan lyhenne toimii, hauduta vain, kunnes pasta on al dente.

Riisi toimii hyvin kana-sitruunariisikeittoreseptin valmistuksessa, mutta muista, että erityyppisillä riisillä on erilaiset kypsennysajat. Valkoisen riisin tulee olla mureaa noin 12-15 minuutissa, varmista vain makutesti.

Pannu kreikkalaista sitruuna-kanakeittoa

Joten kun seuraavan kerran kaipaat klassista lohturuokaa, kokeile tätä herkullista kanakeittoreseptiä! Suosikkiruokamme kanakeiton rinnalla on minun uskomattoman helppoa Ei vaivaa artesaanileipää !

Lisää herkullisia keittoja kokeiltavaksi!

Kulhot kreikkalaista sitruuna-kanakeittoa 5alkaen22äänet ArvosteluResepti

Sitruuna-kanakeitto

Valmisteluaika7 pöytäkirja Kokkaus aika25 pöytäkirja Kokonaisaika32 pöytäkirja Annokset6 annokset TekijäAmanda Batcher Tämä lohdullinen ja kevyt sitruuna-kanakeitto valmistuu noin 30 minuutissa!

Ainesosat

  • yksi ruokalusikallinen oliiviöljy
  • kaksi ruokalusikallista suolaton voi jaettu
  • kaksi kananrintoja luuton nahaton, rasvaton
  • ½ teelusikallinen kosher suola
  • ¼ teelusikallinen mustapippuri
  • yksi keskikokoinen keltainen sipuli kuutioiksi
  • kaksi keskikokoinen porkkanat kuorittu ja kuutioitu
  • yksi suuri sellerin varsi kuutioiksi
  • 4 neilikka valkosipuli jauhettu
  • ½ teelusikallinen kuivattua timjamia
  • 4 kupit kanaliemi vähentynyt natrium
  • 1 ½ kupit vettä
  • yksi kuppi ohrapasta kuivattu keittämättömänä
  • yksi laakerinlehti
  • yksi oksa tuoretta rosmariinia
  • yksi oksa tuore oregano
  • 1 sitruunan mehu
  • kaksi teelusikallista tuoretta persiljaa jauhettu

Ohjeet

  • Lisää oliiviöljy ja 1 rkl voita isoon hollantilaisuuniin tai kattilaan ja kuumenna keskilämmöllä. Mausta broilerin rintafileet molemmilta puolilta suolalla ja pippurilla. Lisää kana hollantilaisuuniin ja paista 3-4 minuuttia per puoli, kunnes se on kullanruskea ja kypsä. Nosta kana sivuun lautaselle.
  • Lisää jäljellä oleva voi hollantilaisuuniin ja lisää sitten sipuli, porkkanat, selleri ja valkosipuli. Keitä usein sekoittaen, kunnes se on pehmeää, noin 3 minuuttia. Sekoita joukkoon kuivattu timjami.
  • Kaada joukkoon kanaliemi ja vesi ja raaputa puulusikalla ruskistuneet palat hollantilaisen uunin pohjalta. Kiehauta.
  • Kun keitto kiehuu, raasta kana kahdella haarukalla. Kun keitto alkaa kiehua, sekoita joukkoon silputtu kana, orzo, laakerinlehti ja lisää rosmariinin ja oreganon oksat. Vähennä lämpöä ja hauduta 10-12 minuuttia, kunnes orzo on kypsää.
  • Poista ja hävitä laakerinlehti ja rosmariini/oregano oksat. Sekoita joukkoon sitruunamehu ja tuore persilja. Maista ja säädä mausteita tarvittaessa.

Ravintosisältö

Tarjoilu:1.5kupit,Kalorit:217,Hiilihydraatit:24g,Proteiini:12g,Rasva:7g,Tyydyttynyt rasva:3g,Kolesteroli:3. 4mg,Natrium:831mg,kalium:420mg,Kuitu:yksig,Sokeri:kaksig,A-vitamiini:3525IU,C-vitamiini:14.6mg,Kalsium:38mg,Rauta:1.1mg

(Annetut ravitsemustiedot ovat arvioita ja vaihtelevat kypsennysmenetelmien ja käytettyjen ainesosien merkkien mukaan.)

kuinka kauan met met pysyy järjestelmässäsi, jos rasvasi
KurssiPääruoka, keitto

Kalorilaskin